Sebastian Mocanu
26 iulie 2020 ·
Tratamentul depresiei
1. Mudra pentru depresie
Util în probleme legate de starea psihică interioară, de depresie, de presiune asupra psihicului din cauza multelor gânduri
Mudra pentru depresie este cea din imaginea de mai sus
Se face la fel cu ambele mâini
Degetul mare și cu degetul inelar se ating cu buricul degetelor. Se adaugă și degetul mic în această atingere, degetul mic se atinge cu buricul degetului de buricul degetului mare. Se formează astfel o atingere de trei degete
Degetele arătător și mijlociu sunt lipite și îndreptate către înainte
Timpul cât se face este de 15 minute, de 3 ori zilnic. Cu pauză de cel puțin 30 minute între fiecare moment cât se face
În caz de depresie vizibilă, timpul cât se face este de 30 minute, de 5 ori zilnic. Cu pauză de cel puțin 45 minute între fiecare moment cât se face
2. Punctul de presopunctură I6 Yinxi(Inimă 6 Yinxi – He6 )
Punctul se găsește pe antebraț, la o distanță de o lățime de deget mic de încheietura mâinii și de punctul de pe linia încheieturii aflat la marginea externă a încheieturii. Lângă un tendon de acolo (0,5 cun egal o lățime de deget mic)
Punctul este pentru calmarea sufletului
3. Punctul de presopunctură VC17 Shanzhong (Vas concepție 17 Shanzhong)
Punctul se găsește pe partea din față a corpului, pe piept. Pe linia mediană, la nivelul sfârcurilor sânilor. Se trage o linie imaginară între cele două sfârcuri, și acolo unde linia intersectează linia mediană (de mijloc) de pe osul pieptului, se află și punctul. De obicei este mai dureros la atingere
Punctul este pentru reglarea energiei în piept
4. Punctul de presopunctură V60 Kunlun (Vezică urinară 60 "Muntele Lunii" Kunlun)
Punctul se găsește la picior în dreptul gleznei. Pe latura exterioară a piciorului, în dreptul gleznei, între tendonul lui Ahile și osul gleznei de acolo
Punctul este pentru protecția energetică
Fiecare punct are și simetricul lui, pe cealaltă parte a corpului. Sunt, de fapt, câte două puncte din fiecare, stâng și drept
Toate cele trei puncte se masează la fel. Se atinge punctul cu degetul arătător și se apasă ușor cu vârful degetului pe el. Se masează circular punctul, cu degetul pe el. Rotirea degetului se face spre dreapta, adică în sensul acelor de ceasornic (orar)
Se fac 120 de mișcări de rotire, echivalent ca durată de timp a 2 minute
Se face o dată pe zi
Să vă fie de folos!
26 iulie 2020 ·
Tratamentul depresiei
1. Mudra pentru depresie
Util în probleme legate de starea psihică interioară, de depresie, de presiune asupra psihicului din cauza multelor gânduri
Mudra pentru depresie este cea din imaginea de mai sus
Se face la fel cu ambele mâini
Degetul mare și cu degetul inelar se ating cu buricul degetelor. Se adaugă și degetul mic în această atingere, degetul mic se atinge cu buricul degetului de buricul degetului mare. Se formează astfel o atingere de trei degete
Degetele arătător și mijlociu sunt lipite și îndreptate către înainte
Timpul cât se face este de 15 minute, de 3 ori zilnic. Cu pauză de cel puțin 30 minute între fiecare moment cât se face
În caz de depresie vizibilă, timpul cât se face este de 30 minute, de 5 ori zilnic. Cu pauză de cel puțin 45 minute între fiecare moment cât se face
2. Punctul de presopunctură I6 Yinxi(Inimă 6 Yinxi – He6 )
Punctul se găsește pe antebraț, la o distanță de o lățime de deget mic de încheietura mâinii și de punctul de pe linia încheieturii aflat la marginea externă a încheieturii. Lângă un tendon de acolo (0,5 cun egal o lățime de deget mic)
Punctul este pentru calmarea sufletului
3. Punctul de presopunctură VC17 Shanzhong (Vas concepție 17 Shanzhong)
Punctul se găsește pe partea din față a corpului, pe piept. Pe linia mediană, la nivelul sfârcurilor sânilor. Se trage o linie imaginară între cele două sfârcuri, și acolo unde linia intersectează linia mediană (de mijloc) de pe osul pieptului, se află și punctul. De obicei este mai dureros la atingere
Punctul este pentru reglarea energiei în piept
4. Punctul de presopunctură V60 Kunlun (Vezică urinară 60 "Muntele Lunii" Kunlun)
Punctul se găsește la picior în dreptul gleznei. Pe latura exterioară a piciorului, în dreptul gleznei, între tendonul lui Ahile și osul gleznei de acolo
Punctul este pentru protecția energetică
Fiecare punct are și simetricul lui, pe cealaltă parte a corpului. Sunt, de fapt, câte două puncte din fiecare, stâng și drept
Toate cele trei puncte se masează la fel. Se atinge punctul cu degetul arătător și se apasă ușor cu vârful degetului pe el. Se masează circular punctul, cu degetul pe el. Rotirea degetului se face spre dreapta, adică în sensul acelor de ceasornic (orar)
Se fac 120 de mișcări de rotire, echivalent ca durată de timp a 2 minute
Se face o dată pe zi
Să vă fie de folos!
Postări
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu