duminică, 27 decembrie 2015

Mancarea vindecatoare

Desi nu sunt de acord sa consumam CARNE, ALCOOL SI PRAJELI, va pun la dispozitie cateva sfaturi alimentare legate de acest mod de viata pentru calitatile vindecatoare ale acestor alimente.

Va reamintesc ca si cauza spirituala a aparitiei CANCERULUI - EGOISMUL neiubirii, care distruge viata din jur sau propria viata.


O varianta de Mancare vindecatoare

Prima linie de aparare impotriva bolilor poate fi chiar mancarea pe care o consumi la cina. Stiinta medicinei culinare combate boli precum cele de inima, cancerul, diabetul cu retete si mancaruri facute sa vindece. Invata cum poate dieta ta sa lupte impotriva bolilor de care iti e frica.
Mancarea e medicina – aceasta este deviza medicinei culinare. Un pionier in acest domeniu, Dr. John La Puma, sustine ca mancarea este cel mai bun mod de a preveni, a trata si chiar de a vindeca boli. O dieta sanatoasa este foarte puternica in lupta impotriva obezitatii, diabetului, artritei, sindromului metabolic, bolilor de inima si depresiei. O dieta buna poate chiar sa reduca riscul aparitiei cancerului – peste 80% din tipurile de cancer pot fi controlate prin intermediul stilului de viata, care include dieta.
Este usor sa previi anumite boli prin cunoasterea alimentelor bune pentru noi si prin invatarea modului de preparare. Fa pasi mici in lupta impotriva bolilor prin introducerea in dieta ta a urmatoarelor produse:
–    Fructe de padure
–    Condimente indiene
–    Ceaiuri
–    Oua
–    Somon
Aceste super-alimente bogate in antioxidanti, proprietati antiinflamatorii, fibre si acizi grasi Omega-3, consumate numai o data pe saptamana, te pot ajuta sa lupti impotriva eventualelor boli.
Descopera care sunt cele 5 super-alimente care lupta impotriva cancerului si cele care imbunatatesc sistemul imunitar.
Super alimente care lupta cu cancerul:
1.    Bulgurul
O cereala turceasca care contine multe elemente care lupta impotriva cancerului: magneziu, zinc si fibre. Studiile au aratat ca femeile premenopauzice care consuma mai mult de 30 grame de fibre pe zi reduc la jumatate riscul aparitiei cancerului la san. 50 grame de bulgur gatit da 8 grame de fibre – o treime din doza zilnica recomandata.
Alege bulgurul brut pentru ca acesta creste incet glicemia. Foloseste-l pentru a inlocui orezul si cartofii, adauga-l la carnea tocata sau foloseste-l ca garnitura. Pentru a te bucura de savoarea lui, incearca ca il prajesti intr-o tigaie uscata, fara ulei.
Este recomandat sa consumi 50 grame/zi.
2.    Lime
Atat coaja cat si sucul acestei citrice contin un flavonoid natural numit hesperidina, care lupta impotriva cancerului de san, de colon, de ficat si de plamani.
Pentru a-i maximiza efectele pozitive, consuma 50 ml de suc proaspat de lime pe zi. Nu bea sucul nediluat, ca sa-ti protejezi dintii. Fa-ti singura un suc amestecand 3 fructe de lime fara coaja, cu 100 ml de apa rece. Pentru a te bucura de continutul puternic de antioxidanti, consuma zeama de lime. O poti folosi pentru asezonarea salatelor, pentru a da savoare salatelor sau ca o alternativa la sare cand o pui pe legume.
3.    Struguri Concord
Acesti struguri cresc in America de Nord si sunt recunoscuti pentru savoarea lor de mosc, putin acrisoara. Acesti struguri de vin au pielea groasa si o mare concentratie de polyphenoli, inclusiv resveratrol, care lupta impotriva cancerului de ficat, stomac si de san. Acest antioxidant puternic se gaseste in pielea si semintele acestui strugure. Asa ca trebuie sa manaci strugurele intreg.
Daca nu gasesti acest tip de struguri, alege unii rosii sau visinii pentru ca si acestia contin mult resveratrol, mai mult decat strugurii verzi.
Daca vrei un mod amuzant de a-i manca, incearca sa ii ingheti si sa ii pui in bauturi in loc de gheata. Pentru mai multi antioxidanti, transforma-i in suc. Bea 2 pahare de suc de struguri pe saptamana.
Pentru a te bucura de beneficiile pe care ti le ofera strugurii in lupta impotriva cancerului, bea un pahar de vin rosu. Bea mai ales Pinot Noir pentru ca reduce riscul aparitiei cancerului la rinichi, la plamani sau cel ovarian. Bea vin in cantitati moderate de cateva ori pe saptamana. Dar trebuie sa vorbesti cu doctorul inainte de a include alcoolul in dieta ta.
4.    Rucola
Rucola este o leguma crucifera precum varza, broccoli sau conopida. Aceasta leguma contine kaempferol si quercetin, care lupta impotriva cancerului. Potrivit unui studiu, consumul a 50 grame de astfel de legume crucifere reduce cu 15% riscul aparitiei cancerului de plamani la nefumatori.
Incearca rucola proaspata sau prajita cu ulei de masline si lamaie. O poti pune si peste paste. Poti incerca si baby rucola care este mai dulce. Nu uita sa o mesteci bine pentru a elibera substantele benefice pentru sanatate.
5.    Peste marin
Pestele marin este plin de vitamina D, care, potrivit studiilor lupta impotriva cancerului de colon, de san si chiar de plamani. Consuma o portie de 200 grame pe saptamana. Il poti pregati la grill sau la cuptor fara ulei (uleiul distruge vitamina D) pentru a elibera proprietatile vindecatoare.
Adjuvante ale imunitatii
Protejeaza-te de raceli si de gripa cu adjuvante ale imunitatii. Iata care sunt:
1.    Tahini
Aceasta pasta cu aroma mediteraneana, cu gust de unt de arahide, este facuta din susan rasnit. Contine 2 ingrediente bune pentru imunitate: magneziu si zinc. Magneziul este vital pentru functionarea optima a sistemului imunitar in timp ce zincul te protejeaza de infectii.
Incearca tahini cu hummus sau foloseste aceasta pasta intr-un sandwich cu miere si mere. Este si un dip excelent pentru legume. Amesteca 50 grame de iaurt cu un catel maruntit de usturoi, o lingura de tahini si sucul de la o lamaie. Consuma 2 linguri de tahini in fiecare zi. Are doar 180 de calorii si este bun pentru sistemul imunitar.
2.    Piper negru si oregano
Desi te face sa stranuti, piperul este foarte bun pentru nas. Boabele negre de piper contin piperina, un element cu proprietati antinflamatorii, care reduce inflamatia in articulatii. De asemenea, te ajuta sa asimilezi beneficiile altor condimente.
Oregano in forma proaspata elibereaza un ulei aromatic antimicrobian si antiviral. Omoara stafilococul si bacteria E coli din mancare. Un studiu a aratat ca oregano este eficient in combaterea a peste 30 de germeni. Bucura-te de beneficiile acestei plante presarand-o peste paste sau pizza.
Consuma 2 linguri de piper negru si oregano pe saptamana, pentru imbunatatirea sistemului imunitar.
3.    Dovleacul
Dovleacul contine beta-caroten, un puternic antioxidant ce se gaseste in toate legumele si fructele portocalii, galbene sau rosii. Corpul transforma carotenii in vitamina A, care este esentiala pentru un sistem imunitar sanatos. Dovleacul contine si zinc (bun pentru sistemul imunitar).
Consuma 50 grame de dovleac in fiecare zi pentru a obtine doza zilnica necesara de vitamina A. Sau poti incerca sa consumi piure de dovleac, cu 100% continut de dovleac, amestecat cu o lingura de unt. Poti presara peste acest amestec niste scortisoara. Incalzeste amestecul la cuptorul cu microunde si obtii o garnitura excelenta.

duminică, 13 decembrie 2015

Efecte benefice ale meditatiei

Energia subtilă benefică ce este acumulată și cultivată prin meditaţie a fost dovedită ştiinţific

Mai multe studii au arătat că energia emisă de unii oameni care au atins un nivel avansat practicând meditaţia, depăşeşte nivelul uman obișnuit de sute sau mii de ori. Vă prezentăm mai jos câteva studii pe această temă.
1. Nivelul undelor gama a depăşit capacitatea de măsurare
Studiul expertului în neurologie Richard Davidson, efectuat în 2004, cu privire la energia emisă de călugării tibetani în timp ce meditează a fost documentat de Universitatea Standford.
Davidson i-a testat pe unii dintre călugării mai avansaţi ai lui Dalai Lama, fiecare având între 15 şi 40 de ani de experienţă în practica de meditaţiei. Acesta a măsurat undele gama emise de creierul lor cu un electroencefalograf (EEG), scanând şi testând creierul. Un grup de control format din 10 studenţi fără nicio experienţă anterioară în meditaţie a fost, de asemenea, testat după o săptămână de antrenament.
Undele gama sunt descrise ca fiind undele cu o frecvenţă foarte înaltă şi cele mai importante dintre undele electrice ale creierului. Pentru producerea lor este necesar ca mii de celule nervoase să acţioneze concomitent, la viteze foarte înalte.
Davidson a descoperit că la unii dintre călugări, în timpul meditaţiei, activitatea undelor gama era foarte puternică şi de o amplitudine mai mare decât oricare alt caz documentat în istorie. Mişcarea undelor a fost, de asemenea, mult mai bine organizată decât la voluntarii care au participat la test fără a avea experienţă în meditaţie.
S-a arătat că meditaţia poate să conducă la redistribuirea materiei cenuşii în creier şi să prevină pierderea acesteia, cu un impact pozitiv asupra mai multor funcţii mentale precum controlul emoţiilor, impulsurilor, gândurilor şi mişcărilor. Aceasta se petrece deoarece nucleele ramificate ce controlează aceste funcţii sunt situate în interiorul materiei cenuşii.
2. Maeştrii de Qi Qong emit unde infrasonice de 100 până la 1000 de ori mai mari decât nivelurile normale
Cultivarea minţii şi a trupului are efecte supranaturale profunde ce pot fi măsurate. În 1998, profesorul Lu Yanfang împreună cu alţi oameni de ştiinţă americani au efectuat cercetări pe maeştrii de Qi Qong din China.
Qi Qong-ul este o practică străveche, ce cultivă energia nu doar prin exerciţiile meditative, ci şi prin îmbunătăţirea minţii şi a naturii inimii. Se spune că mintea şi trupul sunt inseparabile.
În cercetarea sa, Yanfang a constatat că maeştrii de Qi Qong sunt capabili să emită rafale de unde infrasonice, de 100 până la 1000 de ori mai puternice decât oamenii obişnuiţi. Chiar şi începătorii aveau, după doar câteva săptămâni de practică, o energie infrasonică de cinci ori mai mare decât înainte.
Un studiu similar al Colegiului de Medicină Tradiţională Chineză din Beijing, publicat în 1988, a constatat că energia emisă de către maeştri de Qi Qong poate fi măsurată parţial, ca unde infrasonice.
Ambele studii sunt detaliate de către Institutul China Healthways.
3. Călugării emit căldură atunci când alţii pot muri de frig
Într-un articol din 2002, publicat în Gazeta Universităţii Harvard, este descris un experiment realizat pe călugării tibetani din nordul Indiei.
Călugării, îmbrăcaţi cu haine subţiri, au fost închişi într-o cameră, la temperatura de 4° Celsius. Ei au intrat în stare de meditaţie profundă iar peste umeri le-au fost puse cearşafuri umede. În aceste condiţii, o persoană obişnuită ar fi început să tremure incontrolabil, iar scăderea temperaturii trupului ar fi putut duce chiar la deces, se explică în articol. Cu toate acestea călugării au rămas calzi, iar căldura trupului lor chiar a uscat cearşafurile. Odată uscate, acestea erau înlocuite cu alte cearşafuri ude. Fiecare călugăr putea usca trei cearşafuri pe parcursul mai multor ore.
Herbert Benson, care a studiat tehnica meditaţiei timp de 20 de ani, a declarat pentru Gazetă: „Budiştii simt că realitatea în care trăim nu este cea finală. Putem pătrunde în altă realitate, care nu este afectată de emoţiile noastre sau de lumea cotidiană. Budiştii cred că această stare de spirit poate fi atinsă prin facerea de fapte bune şi meditaţie.”
Căldura emisă de trupurile lor era doar un efect secundar al meditaţiei, a specificat Benson.
Multe astfel de experimente au fost efectuate pe oameni care practică meditaţia şi s-a descoperit că unii sunt capabili să emane cantităţi mari de diferite tipuri de energie măsurabilă. Ei pot să-şi controleze metabolismul precum şi alte funcţii ale trupului.
4. Efectele vindecătoare sunt uimitoare
Mulţi practicanţi Falun Dafa, o practică străveche cunoscută de asemenea şi ca Falun Gong, au susţinut că au fost vindecaţi de boli cronice şi afecţiuni foarte serioase. Falun Dafa este o disciplină meditativă ce cultivă atât mintea cât şi trupul. Cele trei principii fundamentale ale sale sunt: Adevăr, Bunătate şi Toleranţă.
Jurnalista din domeniul medical Lara C. Pullen a intervievat câţiva practicanţi Falun Dafa, în anul 2000, pentru un articol publicat în CBS Health Watch. Iată doar un exemplu: Sen Yang, unul dintre intervievaţi, a povestit că la vârsta de 39 de ani a fost diagnosticat cu hepatită cronică. „Un doctor mi-a spus direct – nu există nicio modalitate să-ţi vindecăm boala. O vei avea pentru tot restul vieţii”, i-a relatat acesta lui Pullen. După ce a practicat Falun Dafa pentru un timp, a făcut un examen medical, iar rezultatele tuturor celor 32 de teste erau normale, inclusiv cele cu privire la boala sa.

miercuri, 2 decembrie 2015

Adevăruri de bază ale Evoluției Spirituale

(4 nov. 2015 de la

S.B.: redau mai jos un mesaj de la Arhang. Mihail, primit și publicat de channelerul Ronna Herman în data de 27 feb.2015, sub titlul „ Spiritul și Sufletul și Noua Piramidă a Luminii în Meditație”
(prima parte)
A.A. MIHAIL:  
Iubiți Maeștri,
V-ați întrebat vreodată care este diferența dintre voi, "Sufletul" și voi, "Spiritul"?
Ce este Sufletul? Din ce este acesta alcătuit? Care îi este originea? Ce se va întâmpla cu Sufletul atunci când omul moare sau transcende? Unde va ajunge el după ce părăsește corpul fizic? Puteți deveni un „suflet pierdut”? Are Sufletul vostru nevoie să fie salvat dacă de-a lungul vieții trupului, ființa a păcătuit?
Toate aceste întrebări și le-a pus omenirea voastră de la prima ei încarnare (pe Pământ sau altundeva).
Permiteți-ne să vă dăm câteva răspunsuri concise pentru o înțelegere corectă și mai deplină a realității.
Încercând să vă dăm tuturor această înțelegere, știm că vor fi și dintre cei care nu se vor lăsa convinși, din cauza nivelului lor actual de evoluție. 
Ca întotdeauna, vă rugăm să vă utilizați discernământul și să acceptați că sunt adevărate doar acele explicații care rezonează cu inima și Sufletrul vostru.
La nivel cosmic sau Omniversal, fiecare dintre voi este "Spirit", o fațetă sau o rază de esență divină emanată din miezul inimii Creatorului Suprem.
La acel nivel, sunteți pe deplin conștienți de cine sunteți și de conexiunea voastră cu Creatorul Suprem; sunteți absolut conștienți și știți că aveți identitatea "EU SUNT".
La nivel universal, voi sunteți niște co-creatori divini trimiși în universuri printr-o mare lumină Divina pentru a co-crea lumile fără de sfârșit ale Cosmosului, în numele nostru și al Tatălui / Mamei Dumnezeu. 
La nivel de Spirit și de Suflet, voi sunteți conștienți de Planul Divin General pentru acest univers și ați înțeles de la început că aveți dreptul de a face acest „joc” al vieții, așa cum credeți voi de cuviință, acționând conform liberului vostru arbitru. 
În funcție de dimensiunile pe care vi le-ați ales ca să le populați, și în funcție de nivelul evolutiv la care ați ajuns, voi vă puteți aminti sau nu originile voastre divine și scopul pentru care ați fost trimiși în univers. 
Ca Spirit, componentă a "Razei Divine", voi sunteți ființe grandioase de Lumină care au abilitatea de a-și trimite în diverse locuri din univers fațete (aspecte sau sub-raze) din esența voastră. De ce le trimiteți? Pentru a îndeplini dorința Creatorului de a vă multiplica cunoașterea prin experiențele pe care decideți să le efectuați. La rândul lor, și aceste „bucăți” din voi se multiplică și se răspândesc în infinitul creației, cu același scop. Fiecare aspect are sufletul și conștiința sa, care lucrează absolut independent de celelalte. Însă, oricând și pentru totdeauna, între ele rămân legături care, la un moment dat, pot fi activate. Toate aceste suflete, descendente din sufletul principal (rădăcină), formează grupuri de suflete care aparțin unei descendențe și care se cheamă Sufletul Cumulativ. 
Voi, cei care sunteți întrupați și vă aflați acum pe planeta Pământ, sunteți unele dintre acele scântei plecate din Esența Creatorului. Voi, precum și multitudinea celorlalte aspecte, aveți sufletul vostru individual, pendinte de Sufletul Colectiv, format la un anumit nivel al descendenței, vă trăiți viața și experimentați independent unele de altele. 
Cândva voi ați plecat în necunoscut, în zone nelocuite ale Creației, din dorința de a crea, prin liberul vostru arbitru, stări existențiale prin care altcineva n-a mai trecut. Tot ceea ce creați, tot ceea ce acumulați din experiențe, este darul vostru pe care-l veți încorpora în Conștiința Universală care, în cele din urmă, se va regăsi în inimaginabila Minte Cosmică.
Corpul vostru fizic este un vas de utilitate temporară, menit să vă ajute să vă adaptați condițiilor pe care vi le poate oferi Mama voastră Pământ. Acest vas, pe scurta sa durată de viață, va fi gazda Sufletul și scânteii divine (Spiritul). Acest Spirit sau Conștiință Divină este "esența vieții" și vi s-a dat pentru ca totdeauna să aveți un „colac de salvare” pentru vremuri când, s-ar putea să treceți prin „furtună”. Indiferent cât de mici sau de neînsemnați vă considerați, mereu veți fi însoțiți de această scânteie divină, pentru ca atunci când vă „pierdeți”, să vă puteți salva, orientându-vă spre țărm.
Sufletul vostru este nemuritor și extrem de cuprinzător. El a călătorit de-a lungul unui vast spațiu și timp, pentru a câștiga experiență și a-și crește conștiința de sine. El a fost găzduit de multe corpuri fizice, de diferite consitențe, de diferite forme și mărimi. Mai corect ar fi să spunem că Sufletul și-a creat aceste locuințe temporare, în funcție de mediul în care urma să trăiască (pentru a experimenta) și în funcție de programul de viață pe care și l-a întocmit înainte de încarnare.
Esența fiecărei vieți este gravată în adâncul fiecărui suflet precum și în Înregistrările Akashice. Nimic din ceea ce este esențial nu se pierde.


În viața fiecărei ființe vine un moment în care prevederile programului au fost îndeplinite iar corpul fizic și-a încheiat misiunea. Atunci, Sufletul își părăsește corpul fizic, pregătindu-se pentru a-și face un bilanț și a-și întocmi un alt program cu care să debuteze într-o nouă viață.
Cu cât ființa se apropie de limita vieții în care se află, cu atât sufletul său este infuzat de o nemulțumire divină care treptat se accentuează și se înfiltrează în conștiința minții umane a acelei entități. Persoana începe să se interiorizeze, și să se concentreze asupra ego-ului său lumesc pentru a-l îmblânzi și a-l convinge să accepte inevitabilul sfârșit al fizicalității sale. Tot în această perioadă, omul începe să-și dorească să se reconecteze la sufletul său și să-și apropie aspectele răspândite în univers.

În viețile trecute și epocile de mult depășite, "reuniunea de suflet și de spirit" era un eveniment puternic individualizat în care unele ființe, aflate la limita existenței lor fizice, cunoșteau cu exactitate data părăsirii corpului fizic și modul în care aceasta se va produce. (Nota C.M.: acest subiect este prezentat pe larg în cărți precum „MILAREPA”, „POVESTEA UNUI LAMA TIBETAN”, „AUTOBIOGRAFIA UNUI YOGHIN”, „CU MISTICI ȘI MAGICIENI ÎN TIBET” etc).


În curând, aceasta nu va mai fi o particularitate rar întâlnită. Perioada de "trezire în masă", va face ca marea majoritate a ființelor umane, aflate în ascensiune, să cunoască acest moment al despărțirii de trup.
Veți avea posibilitatea conectării cu multiplele fațete (aspecte) ale familiei voastre de Suflet, cu Sinele vostru Superior, cu multele voastre supra-sufletele și chiar cu Dumnezeul vostru (EU SUNT).
De la nivel cosmic, Creatorul Suprem își trimite din ce în ce mai pregnant, mai prezent, Strălucirea de Sine prin Marele Soare Central, ale cărui fluxuri de Lumină vor ajunge pe Pământ, după ce vor fi filtrate corespunzător, pentru a vă asigura protecția. Aceste fluxuri rareori vor veni în mod direct ci prin intermediul Soarelui vostru local. 
Sufletul poate fi descris ca un Atom, o sămânță în care pulsează forța vieții și care este localizat în zona inimii, în miezul acestei semințe – atom și are forma unui romb. 
În prezent, acest romb divin este în curs de activare, aceasta făcându-se prin iradierea multiplelor fațete cu fluxurile luminoase trimise de Dumnezeu.

La aceia care sunt prinși încă în iluzia creată de dimensiunile joase, Spiritul poate fi doar o mică scânteie de viață în zona inimii. Pe măsură ce ființa se trezește și se deschide Divinității, această infimă scânteie se revigorează, se dilată și înflorește, căpătând o din ce în ce mai mare putere, până când devine un puternic „Centru Solar al Inimii”, care va cuprinde plexul solar, inima, zona timusului și a gâtului. În această etapă, mica scânteie, devenită un puternic soare luminos, poartă denumirea de Tripla Flacără iar inima devine sediul Sufletului.

Sufletul comunică atât prin intermediul corpului emoțional cât și al corpului mental, fluxul emoțional croindu-și drum prin centrul inimii, spre minte (prin glanda pineala), ajungând să „aprindă” pachetele Luminii-înțelepciunii stocate în zonele vibraționale superioare ale creierului. Când conexiunea este completă, vasul fizic începe să culeagă recompensele printr-o mai bună sănătate și vitalitate, precum și prin stabilirea unei mai profunde conexiuni cu toate organele corpului, pe care începe să le înțeleagă din ce în ce mai bine și chiar să poarte un „dialog ”cu fiecare dintre ele. 

Marile Ființe de Lumină au venit pe Pământ să fie exemple și pentru a vă arăta multele căi care duc la iluminare.
Alegeți calea care rezonează cu sufletul și inima voastră, calea reintegrării cu Sufletul și Spiritul vostru Interior. 
Multe dintre aspectele voastre din univers se află în dimensiuni superioare. 

În această perioadă, noi ne vom concentra atenția mai ales asupra acelor suflete care au un mai înalt grad de armonie, și care au început să se reîntregească cu multiplele aspecte pe care le au răspândite în vastele domenii ale Creației.

Arhanghelul Mihail:

Traducere Const. Mihăilescu 
http://goldenageofgaia.com
Alterative Medicine Blogs - BlogCatalog Blog Directory Director web luxdesign28.roClickLink.ro