CÂNTATUL NE INFLUENȚEAZĂ SĂNĂTATEA
* Cântarea comunică organismului vibrațiile ′′ corecte ′′ care ne sporesc vitalitatea;
* În timpul cântării în creierul uman se fac chimicale speciale care ne ajută să simțim pace și bucurie;
* Cântarea îmbunătățește circulația sângelui în zona gâtului, ceea ce are efect benefic asupra corzilor vocale, amigdalelor și numeroși ganglioni limfatici în gât și, prin urmare, crește semnificativ imunitatea locală (cu alte cuvinte, răcim rar);
* Îmbunătățirea rezervelor de sânge în timpul cântării duce la intensificarea activității creierului: începe să funcționeze mai intens, memoria se îmbunătățește, orice informație este mai ușor de perceput;
* Cantarea este foarte utila pentru bolile pulmonare, deoarece functioneaza ca o gimnastica respiratorie care promoveaza dezvoltarea pieptului, respiratia corespunzatoare si reduce semnificativ numarul de afecțiuni pulmonare acute;
* Cu cântatul regulat, nivelul de imunoglobulină și hidrocortizon, care sunt semne de bună imunitate, crește în organism;
* Au fost dezvoltate metode care tratează bâlbâiala prin cântare și ajută la îmbunătățirea dicției;
* Cântatul este folosit chiar și în lupta împotriva supraponderalității: uneori oamenilor excesiv de plini li se oferă când simt o senzație de foame în loc să mănânce pentru a cânta două sau trei melodii.
Atenție,! Cântarea îmbunătățește alimentarea cu sânge în zona capului și în general întinerește corpul, starea pielii se îmbunătățește.
Acesta este motivul pentru care experții recomandă să cânte cel puțin 5 minute pe zi, echivalează cântatul cu exercițiile fizice.
Via AdiDisha Yoga
Postări
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu