duminică, 26 iulie 2020

4+1 lucruri care vă pot ajuta să depășiți mai ușor următoarele 5 luni


"Vă prezint 4 lucruri care vă pot ajuta să depășiți mai ușor următoarele 5 luni, în care lucrurile în 3D vor deveni mult, mult mai intense decât până acum.

Este necesar ca în următoarele 5 luni, mai mult ca oricând, noi, Lucrătorii în Lumină/ Cei care arată Calea, să ne onorăm adevărul, să ne manifestăm din spațiul Suveranității personale când ne aflăm în mijlocul haosului, să nu ne lăsăm înșelați de aparențe, ci să vedem tabloul de ansamblu. În acest context îi putem susține pe cei care încă nu pot vedea adevărul și care vor trece printr-o perioadă dificilă.

1.Permiteți-vă să simțiți orice simțiți.

Și fiți conștienți, atunci când simțiți diverse emoții/ energii de vibrație joasă, că sunt doar niște emoții/ energii, nu vă identificați cu ele. Priviți din postura Observatorului neutru: „Ok, acum simt frică/ anxietate/ furie/ revoltă/ tristețe”, știind că aceste energii curg prin voi și apoi vor dispărea.

Pe de altă parte, dacă cei din jur vor experimenta astfel de emoții de vibrație joasă și le vor proiecta asupra voastră, țipând/ atacându-vă/ jignindu-vă, etc, conștientizați că și ei simt astfel de emoții care îi copleșesc și fiindcă nu știu ce să facă atunci când sunt în astfel de stări, se „descarcă” pe voi.

2.Observați din spațiul neutralității paradigmele/ credințele/ tipare/ emoțiile de vibrație joasă din 3D, observați cum se destramă diverse sisteme/ structuri 3D. Fiți conștienți de ceea ce se întâmplă cu adevărat în 3D, fiți conștienți că ceea ce vedeți în jurul vostru este de fapt destrămarea Vechiului, fiți conștienți că prin faptul că vă permiteți să simțiți acele energii de vibrație joasă, voi le alchimizați în Lumină, susținând astfel colectivul.

3.Amintiți-vă că indiferent cât de intense sunt lucrurile pe care le simțiți într-un anumit moment vor trece, vă veți echilibra energetic/ emoțional. Nu o să dureze la nesfârșit.

4.Întrebați-vă: „Cine sunt eu cu adevărat?”. Când experimentați frică, furie, revoltă, tristețe, anxietate, etc, amintiți-vă că acestea nu vă caracterizează, nu vă identificați cu ele.

Voi sunteți Ființe de Lumină aflate temporar într-o formă umană.

Voi nu sunteți cine ați fost programați să credeți că sunteți.

Când cineva țipă la voi, vă atacă, vă jignește, vă acuză de tot felul de lucruri, nu uitați: nu este problema voastră faptul că acel om se manifestă așa cum se manifestă, nu este „vina”/responsabilitatea voastră dacă acel om se simte într-un anumit fel și dă vina pe voi, acuzându-vă că „din cauza voastră…..”.

De exemplu, dacă partenerul vostru este mereu nervos sau este mereu pus pe ceartă, nu e vina voastră, nu e responsabilitatea voastră, indiferent ce susține el. Nu vă lăsați trași la nivelul său de vibrație, nu-l lăsați să vă facă să vă simțiți vinovați pentru modul în care se simte el sau pentru modul în care se comportă el."

Lorie Ladd

5.  "O să vă vorbesc despre un anumit de respirație conștientă care vă poate ajuta să treceți mai ușor  (și nu numai). Eu o numesc „respirația sacră”, însă puteți să îi spuneți cum vreți. Ea vă ajută să vă conectați cu Iubirea divină care există în interiorul vostru, cu scânteia divină din interiorul vostru.
Noi toți avem acea scânteie divină în interior, iar ea este „găzduită” în chakra inimii.  

*În primul rând, dacă discutăm despre acest tip de respirație, este important să lăsați deoparte orice așteptări când o practicați, să nu încercați să controlați de la nivelul minții rezultatul ei. Nu lăsați mintea voastră să interfereze/ controleze nimic în timpul acestei experiențe, permiteți-vă să simțiți orice simțiți.

*De asemenea, nu forțați nimic. 
Există unele tehnici de respirație care sunt foarte intense, ce îți cer să respiri într-un anumit fel care este oarecum forțat, nu este ritmul natural al respirației. 
Respirația despre care vă vorbesc eu este una naturală, nu e nimic forțat. 

Așdar, acest tip de respirație are trei faze (și puteți să o faceți cu ochii închiși sau cu ochii deschiși):
1.Inspirați în ritmul vostru firesc, imaginându-vă/ simțind cum inspirați iubire prin chakra inimii.
Fiecare dintre voi simțiți o iubire profundă pentru cineva sau ceva, fie că este vorba despre partener, copil, părinți, un animăluț, planeta Pământ, etc.
Aceea este iubirea pe care este necesar să o inspirați prin chakra inimii.
Nu vă gândiți la persoana sau animăluțul respectiv în timp ce faceți această respirație, ci doar simțiți acea iubire, și aduceți-o în interior prin chakra inimii.
2. După ce ați inspirat în mod natural, vă opriți și vă concentrați atenția în zona chakrei inimii pentru 3-4 secunde (nu mai mult, pentru că dacă vă opriți respirația pentru mai mult de 4 secunde ar fi o forțare). Este ca o pauza în care vă concentrați atenția în zona respectivă.
3. Expirați acea iubire imaginându-vă cum acesta urcă din chakra inimii până în chakra coroană și iese în corpul vostru prin acea zonă, fiind transmisă către Sursă/ Divinitate. Expirați în ritmul care este natural pentru voi, nu vă forțați să fie o expirație mai lungă.   

Ar fi de dorit să faceți asta zilnic. O puteți face de câte ori doriți, dar este benefic să o faceți măcar de 2 ori pe zi, fiindcă vă ajută să reveniți într-o stare de echilibru și de asemenea, să vă schimbți rapid starea emoțională - vă crește vibrația. 
Practicând acest tip de respirație voi transmiteți un semnal energetic înalt vibrațional. Trimițând Iubire la modul conștient/ intenționat Sursei, acea energie atrage magnetic către voi/ în realitatea voastră același gen de energie înalt vibrațională. Faptul că emiteți în mod conștient/ intenționat
în fiecare zi Iubire va atrage în viața/ realitatea voastră lucruri/ situații/ persoane de aceeași vibrație.

Există o alchimie care are loc în această practică, însă ea are loc doar atunci când intențiile voastre sunt pure, nu atunci când o faceți cu gândul să obțineți ceva anume ca „recompensă”. 
Și de asemenea, este importantă continuitatea – să o faceți zilnic. O puteți face timp de două minute când simțiți potrivit în cursul zilei și mai apoi, încă o dată, alte două minute, până la sfârșitul zilei. Evident, puteți să o faceți de mai multe ori pe zi, puteți să o faceți timp de o oră, dacă vreți.
Dacă o faceți zilnic, de cel puțin două ori/zi, în circa două săptămâni veți simți cum acționează acea iubire în interiorul vostru, veți experimenta niște senzații uimitoare. Se va întâmpla pe neașteptate, dar se va întâmpla, grație intenției voastre pure. Veți simți cum „explodează” acea iubire în inima voastră. Nu se va simți ca o iubire umană, se va simți ca Iubire divină." 
(Amanda Lorence)


duminică, 12 iulie 2020

duminică, 21 iunie 2020

Boli mentale

"Toate astea(epilepsia;atacuri de panica;nebunia;boli psihice etc) sint datorate atacului parazitilor demoniaci in plan mental al fiintei respective
.Este ca un virus de calculator (comparativ pentru o mai buna intelegere) care ataca sistemul de control al fiintei umane acesta fiind MENTALUL.Atunci cind atacul este suficient de mare(pot actiona unul sau mai multi demoni_legiuni_ sau chiar arhoni(demoni mai mari in rang gen Moloch_Ball_Azazel_duca-se pe pustii locuri)atunci fiinta umana pierde controlul realitatii iluzorie in care ne aflam,tocmai prin _virusarea_ "softului_respectiv MENTALUL" care nu mai este controlat la VOINTA, de fiinta umana ci de un demon sau demoni ce preiau controlul MENTALULUI prin parazitare scopul fiind hranirea acestora cu energii de joasa frecventa___
Prin inducerea in vis, a unor stari alterate si iluzorii ...a unor realitati fantomatice, indeosebi in somn unde acestia creaza intentionat cosmaruri(stiindu-se faptul ca demonii sint maestrii iluziei) pentru a ne speria_generind panica ,frica,teama,neputinta doar asa se pot hranii ei(demonii) cu energia noastra de joasa frecventa! De aceea ISUS spunea mereu sa fiti IUBITORI _IERTATORI si PLINI DE BUNATATE aceasta este frecventa vibratorie inalta ALFA ce duce la imposibilitatea oricaror entitati demoniace de a se mai apropia macar de fiinta INALTATA in VIBRATIE ALFA.
Demonii in vis ne pot controla deoarece Subconstientul i-a locul Constientului si atunci ei actioneaza(prin paralizie,imposibilitatea de a vorbii sau a misca,lipsa memoriei dupa vis,insomnii _frica de a dormii,lipsa energiei in corpul fizic,ameteli,senzatii de groaza cu frisoane pe coloana vertrebrala,uneori chiar si in stare constienta de vibratie Beta ,atacuri de panica la stimuli diversi in stare de constienta ziua,voci in capul persoanei parazitate ce o indeamna sa ucida sau sa se sinucida.Nu odata mamele posedate si-au ucis copii pentru ca   acesti demoni le-au creat iluzia ca propri lor copii sint demoni!..............
Atunci cind omul ajunge la epilepsie_atacuri de panica_nebunie_sau orice forma de dereglare psihica_de la forme acute pina la forme usoare gen labilitate psihica _nervozitate excesiva_lipsa controlului verbal de actiune si chiar de gindire.............
Aceste forme numite boli psihice nu sint altceva decit atacuri demoniace in diverse stadii.REMEDIILE stau la indemina tuturor aceste remedii trebuiesc facute(PRACTICATE) chiar daca vi se par simple sau faptul ca le stiati deja......................
Daca PRACTICA nu e...nici REZULTATE nu sint! 

Iata cele mai semnificative solutii pe care trebuie sa le APLICATI ,sint gratuite dar trebuiesc practicate:__

RECOMANDARI_ : 

1. Atitudine pozitiva : CURAJ(absenta FRICII) , CREDINTA(modul sincer in care crezi in DUMNEZEU si in TINE) , VOINTA(sa te impotrivesti intunericului cu toata fiinta ta_sa te opui sa lupti spiritual cu intunericul,iar cind nu razbiti datorita frecventei de vibratie scazute pe care o aveti apelati la divinitate in gind_toti demonii se pleaca in fata lui Dumnezeu ; 
2. Relaxare(calm, liniste interioara) ; 
3. Meditatii(rezolva in gind problemele de ordin spiritual sau sanatate prin imaginatie) ; 
4. Rugaciune simpla si eficienta(nu cautati rugaciuni complexe_rugati-va simplu si eficient cu vorbele voastre in gind cu imaginatie_adica imagineazati corpul tinar si sanatos in cazul in care esti bonlav)........
5. Dusuri cu apa calda-rece alternativ(sint larve astrale ce rezista la caldura in schimb la rece sint gonite sau distruse) ; 
6. Comportament moral bun(fii Iertator_Iubitor si plin de bunatate) 
7. Consum de usturoi (goneste demonii arhoni)
8. Usturoi sub perna(aveti un somn linistit) ; 
9. Usturoi la gat(saculet cu trei catei de usturoi si 10 boabe de piper intrun saculet facut manual din material textil,aceasta amuleta va fereste de rele si boli inclusiv de demonii) ; 
10. Meditatii-relaxare(vibratie ALFA) ; 
11. A se apela la un duhovnic(in cazul in care nu razbiti de unii singuri) , 
12. Bratari din cupru(mina stinga model rotund va protejeaza de energii malefice) si argint(model rotund sau oval pe mina dreapta,va protejeaza de accidente,boli si de planeta de Destin care va cauzeaza daune fizice) .........
13. Sfintirea casei ; 
14. Programarea apei din pahar dimineata : Rostind in gind cu ambele miini pe pahar_ IUBIRE SI RECUNOSTINTA ; 
15. Autocontrol crescut(fiti constienti in permanenta de ceea ce VORBITI;de ceea ce GINDITI;Dar mai ales de ceea ce faceti,adica fiti mereu Iubitori_Iertatori si Plini de Bunatate) ; 
16. Preot cu har _pentru a va citii moliftele Sfintului Vasile ,care are eficienta doar in cazul unui preot cu har.  
17. Purificare interioara si exterioara .

Alte elemente definibile : 
-cristale incarcate personal pentru protectie impotriva demonilor,
-tamiatul in casa,
-folositi un clopotel de alama (sunetul acestuia gonesc spiritele intunericului datorita sunetului_frecventei de vibtratie inalta vezi toaca in biserica si tragerea clopotelor , larve stau in colturi - unghiuri drepte , 
-folositi imaginatia pozitiva , subconstientul din vis trebuie sa-l activati pentru a devenii_constienti in vis, unde acesti demoni ataca preponderent in stadiul vibratiei DELTA sau somnul profund REM unde subconstientul ia locul consientului iar voi trebuie sa deveniti ALERTI adica CONSTIENTI in VIS_ , 
-Legea Rezonantei(Atractiei) RESPECTATA si CONSTIENTIZATA la fel si Legea Universala a Cauzei si Efectului, de care NU sintem constienti; de impactul acestora asupra vietilor noastre_ ca vrem sau nu vrem_ , planeta este fiinta macro ; omul este fiinta micro "Asa cum este in cer asa si pe pamint!";..


Chakrele-baza coloanei vertrebrale primele doua_(de aici se agata aceste fiinte parazite numite demoni _arhoni_ridicativa nivelul VIBRATIONAL prin IUBIRE_IERTARE si BUNATATE_PRACTICATILE ca degeaba le stiti si nefacind nimic altceva decit sa cautati un Miracol sau pe cineva care sa va ajute.In voi sta PUTEREA Inaltarii_NIMENI nu o poate face in locul vostru_iar daca o face inseamna ati trisa viata si liberul arbitru, in esenta Evolutia Spirituala...
Aveti o karma,aveti un liber arbitru in VOI sta PUTEREA de a va vindeca si implicit ELEVA VIBRATIILE ceea ce inseamna Evolutie Spirituala pe Terra...de fapt pentru asta am venit aici,dar,am uitat...alegind mai mult Planul Material!....
Ceea ce va spun ...va spun din proprie experienta!

Si daca eu am invins mai tot timpul acesti demoni,atunci veti reusi si voi.Nu uitati un lucru ...TOATA viata noastra pe TERRA a fost o lupta permanenta cu intunericul.In cazul meu, mai tot timpul dupa ce invingeam un demon,venea altul mai puternic sa-si incerce norocul.
Daca va ridicati Frecventa de Vibratie prin IUBIRE _IERTARE si BUNATATE_veti crea un "scut electromagnetic" de LUMINA in jurul vostru si nicio entitate a intunericului NU o sa mai poata sa va atinga macar.Vor fi respinsi de acel scut de Lumina protectoare."

Un material scris de Nitu E George.

duminică, 31 mai 2020

Alimentatia celor 5 elemente, sfat de primavara



Şi acum să vedem ce reprezintă cele 5 elemente: lemn, foc, pământ, metal şi apă. În primul rând există mai multe relaţii între ele de producere şi dominare.
Ciclul de producere menţine viaţa astfel: lemnul dă naştere focului; acesta are rezultat cenusa sau pământul; din pământ va ieşi metalul; din metal când acesta se purifică va ieşi apa; iar apa va hrăni o noua viaţă deci lemnul.
Ciclul de dominare înseamnă că atunci când un organ nu poate să-şi facă funcţia, este substituit de organul dominat cum ar fi: când inima nu mai face faţă ca pompă circulatorie depune o parte din plasma în plămân sub forma edemului pulmonar; când ficatul se îmbolnăveşte apare splenomegalia; când pancreasul bolnav nu poate metaboliza glucoza rinichiul elimină zahărul prin urină; când rinichiul nu poate elimina apa sarcina se transferă inimii şi apare hipertensiunea arterial.
F
P
M
Lemnul reprezintă primăvara, naşterea/începutul unui nou ciclu în care natura renaşte odată cu bubuitul tunetului (TF5 – cuvântul lui Dumnezeu).
Elemente naturale reprezentate sunt: punctul cardinal este Estul, momentul zilei este dimineaţa, planeta reprezentativă Jupiter, fenomen atmosferic vântul, culoare verde, gust acru.
În corpul nostru lemnul înseamnă: organe ficat şi vezica biliară, ochi, muşchi şi tendoane/vene, lacrimile; pe plan psihic temperamentul, curajul de a lua decizii şi mânia.
Focul reprezintă vara şi creşterea sau dezvoltarea.
Elemente naturale reprezentate sunt: punct cardinal Sud, momentul zilei prânzul, planeta Marte şi Soarele, fenomen atmosferic focul şi căldura, culoarea roşie, gustul amar.
În corpul nostru focul înseamnă: organe – inimă, intestin subţire şi sistem nervos simpatic şi parasimpatic (trei focare, pericard), vasele sangvine, limba, transpiraţie; pe plan psihic credinţa, bucuria, ura.
Pământul reprezintă transformarea; sfârşitul verii sau intersezonul (trecerea dintre anotimpuri).
Elemente naturale reprezentative: centrul, momentul zilei după amiaza, planeta Saturn, fenomen atmosferic umiditatea, culoare galbenă, gust dulce.
În corpul nostru pământul înseamnă: organe stomac, splină, pancreas, gură, digestie, articulaţii, ţesut conjunctiv, sânge, sistem nervos periferic, saliva; pe plan psihic raţiune, conştienţă, obsesii, îngrijorare.
Metalul reprezintă toamna, declinul. Elemente naturale reprezentative: Vestul, seara, planeta Venus, fenomen atmosferic uscăciunea, culoarea albă, gustul picant.
În corpul nostru metalul înseamnă: plămân şi intestin gros, pielea şi imunitatea, nasul şi sputa; pe plan psihic intuiţia, contemplarea, meditaţia şi tristeţea.
Apa reprezintă iarna, repausul din care viaţa renaşte.
Elemente reprezentative naturale: nordul, noaptea, planeta Mercur, fenomen atmosferic frigul, culoarea neagră, gustul sărat.
În corpul nostru apa înseamnă: rinichi şi vezica urinară, ureche, auz, oase, coloana, picioare, sfera genitală, urina; pe plan psihic voinţă şi încăpăţânare, teama.

RECOMANDĂRI DE PLANTE ŞI ALIMENTE
Ţinând cont că fiecărui element îi corespunde un gust, trebuie să precizăm următoarele: dacă un organ este slăbit el cere gustul corespunzător (ficat acru, pancreas dulce etc) dar în acelaşi timp dacă mâncăm prea mult un anumit gust dezechilibrăm organul corespunzător (dulce in exces pentru pancreas determină diabet, de exemplu).
De asemenea, gustul opus se foloseşte pentru dispersie, atunci când un organ are prea multă energie (picant pentru ficat, acru pentru pancreas, amar pentru plămân etc.)
Inimă  AMAR
Ficat  ACRU
Pancreas  DULCE

Rinichi SĂRAT 
Plaman  PICANT
Pentru tonifiere alegeţi savoare organ 
Pentru dispersare, alegeţi savoarea opusă
LEMN – Ficat, vezica biliară
Alimente recomandate: pui, lămâi, portocale, oţet, mere, grâu
Plante recomandate: cicoare, iarbă mare, gălbenele, anghinare, sunătoare
Cristal: Smarald
Notă muzicală: Mi
FOC – Cord, Intestin subţire
Alimente: grapefruit, ţelină, secară, orez, andive, hrişcă
Plante: păducel, măceş, salvie, talpa gâştei, hamei, roiniţă, isop, cătină albă,
pelin
Cristal: Rubin
Notă: Sol
PĂMÂNT – Splină, Pancreas, Stomac
Alimente: vită, dovleac, vânătă, soia, pepene, banană, cartofi, struguri, morcov,
măr
Plante: sunătoare, turiţa mare, păpădie, coada racului, cătină, nuc, teci fasole, salcâm
Cristal: Citrin
Notă muzicală: Do
METAL – Plămân, Intestin gros
Alimente: cal, ridichi, ghimbir, praz, ovăz, hrean, mărar
Plante: volbură, chimen, obligeană, podbal, ghinţura, busuioc, cimbrişor
Cristal: Diamant
Notă: Re
APĂ – Rinichi, Vezica urinară
Alimente: scoici, mazăre, prune, peşte, porc, brânzeturi, icre
Plante: isop, lemn dulce, scai vânât, coada calului, ienupăr, mătase de porumb, merişor
Cristal: Safir
Notă: La

TIPURILE CONSTITUTIONALE
În concordanţă cu cele cinci elemente există cinci tipuri constituţionale umane. Fiecare om aparţine unui tip predominantşi secundar celui de-al doilea tip, rareori existând şi o influenţă din cel de-al treilea. Prezentăm mai jos caracteristicile fiecărui tip, precizând că în consultaţia de acupunctură apartenenţa la un tip constituţional orientează diagnosticul şi tratamentul, precum şi cunoaşterea evoluţiei în viitor a stării de sănătate.

TIPUL CONSTITUŢIONAL LEMN
Slăbiciune naturală a ficatului şi a vezicii biliare
Fizic:
Umeri laţi
Musculatură bună
Ochi mari
Privire sinceră
Arcade cu sprâncene mari
Mână cu puţină carne
Degetele formează „noduri de lemn”
Palma şi degetele au numeroase linii
Psihic:
Oboseală de dimineaţă
Se culcă târziu
Adoarme târziu
Instabil
Memorie deficitară
Alternanţă agitaţie tristeţe
Nervos, agitat
Iritabil, agresiv şi coleric
Oscilează mult în luarea deciziilor sau le ia impulsiv
Afecţiuni la care este predispus:
Alergii alimentare
Migrene, dureri de cap
Tulburari digestive (diaree, constipaţie)
Crize de ficat
Spasmofilie
Crize sau calculi ai vezicii
Colită pe partea dreaptă
Dureri articulare acute
Crize de tahicardie, palpitaţii
Criză de hipertensiune
Hipotensiune (sezaţie de leşin sau de slăbiciune)
Ameţeli
Insomnie până la ora 3 noaptea
Tulburări de vedere
Predispoziţie la fibrom uterin
TIPUL CONSTITUŢIONAL FOC
Slăbiciune a inimii şi a intestinului subţire
Fizic:
Ten roşu (din timiditate sau din exces de sânge în zona feţei
Mână lungă, degete mai lungi decât podul palmei, agile
Mână elegantă, delicată, mică, fină
Unghii ascuţite, curbate
Vârfurile degetelor roşii
Psihic:
Oboseli brutale
Perioade de depresie
Somn scurt (4 – 6 ore )
Dacă are o memorie bună: inteligenţă vie
Foarte bună capacitate de concentrare
Dacă are o memorie redusă: inteligenţă bună
Capacitate de concentrare deplorabilă
hipersensibil, ascuns, timid
Luptă contra injustiţiei
Pasionat
Repliat asupra lui însuşi
Lipsă de încredere
Dispoziţie variabilă
influenţabil
Afectiuni:
Cardiovascular (palpitatii, hipertensiune, arterită, angină pectorală, arteroscleroză)
Tulburări ale sistemului limfatic şi arterial
Tulburări venoase: hemoroizi, varice
Tulburări intestin subţire (ulcer duodenal, boala Crohn)
Tulburări neurovegetative (sufocare, dureri de cap, spasme)
Insomnii rebele
Oboseală în prima parte a zilei
Depresie

TIPUL CONSTITUŢIONAL PĂMÂNT
Slăbiciune a splinei
Stomac
Pancreas
Articulaţii
Colagen, sector intersitiţial
Metabolismul apei
Fizic:
Trup şi membre scurte şi groase
Aspect pătrat, predispus la îngrăşare
Faţă dilatată (ochi, nări, gură deschisă)
Buze şi obraji largi
ten palid, gălbui
Mână mare, dolofană,
spatulată, formă pătrată
Degete scurte şi groase
Unghii pătrate,
Psihic:
Constituţie solidă
Rezistenţă la efort
Leneş
Neglijent sau moale
Îngrijorat
Manipulator
Idei multe şi obsesive, despică firul în patru
Uneori distrat, nepăsător
Întârziat
Adeseori senzatie de foame care nu-l lasă să se concentreze
Agreabil
Afecţiuni:
Ulcer gastric, gastrite
Diabet
Obezitate
Îmbaătrânire piele
Calviţie prematură
Toate formele de reumatism
Boli de colagen
Boli autoimune
Polineuropatii
Probleme cu memoria
Tulburări circulatorii
TIPUL CONSTITUŢIONAL METAL
Slăbiciune a plămânului şi a intestinului gros
Afecţiuni ale pielii
Fizic:
Mai curând înalt,
Siluetă puţin curbată
Nu foarte lat în spate
Subţirime
Piele albă sau bronzată, mată
Nas puternic şi lung
Mână lungă, palmă îngustă
Degetele închise formând un oval alungit
Degete lungi, care se pot alungi uşor în spate
Piele uscată, aspră
Crăpături la frig
Psihic:
Tristeţe profundă
Oboseală progresivă
Lipsă de tonus
Acţionează şi vorbeşte lent
Nevoie de somn
Se culcă devreme, este matinal
Perioade frecvente de repaus
Interiorizat şi meditativ
Visător şi neatent
Oboseală şi descurajare rapide
Calm
Trist
Afecţiuni:
Aparatul digestiv şi respirator predispus la tuberculoză
Colită, colon iritabil
Intoleranţă digestivă
Diaree matinală, hemoroizi
Tulburări cutanate, alergii
Hipotiroidie
Reumatism
Astm bronsic, bronşită, emfizem pulmonar
Boli imune şi autoimune
TIPUL CONSTITUŢIONAL APĂ
Slăbiciune a rinichiului, Suprarenale, Gonade, Vezică
Fizic:
Longilin
Coloană vertebrală rigidă şi cap înalt
Faţă cu proeminenţe osoase
Nas acvilin
Ten închis la culoare
Cearcane şi pungi la ochi
Mână spatulată şi scurtă
Palmă şi degete umflate
Cute la articulaţii, falange închise la culoare
Unghii netede
Psihic:
Friguros, fragil
Vitalitate scăzută
Oboseală cronică
Dacă glandele suprarenale funcţioneză bine constituţia sa va fi solidă şi memoria bună
Descurajare şi lipsa voinţei
Dezinteres în toate sau voinţă în exces
Izolare
Teamă şi anxietate
Afecţiuni:
Probleme ale vezicii (urinare frecvente, infecţii urinare)
Infecţii ale rinichilor
Dureri lombare
Stres
Tulburări menstruale, tulburări sfera genitală( fibrom, infertilitate, chisturi ovariene)
Sistem osos vulnerabil (osteoporoză, reumatism)

PRIMĂVARA-elementul lemn
Primăvara organele aflate în maximum energetic sunt ficatul şi vezica biliară. Cum natura renaşte în acest anotimp reglarea organismului prin acupunctura în această perioadă aşează organismul pe un drum bun pe tot parcursul anului. Filozofia taoistă compară ficatul cu vântul , care în natură este cel care anunţă schimbarea anotimpurilor şi pune în mişcare toate celelalte elemente. Deci ficatul este responsabil de echilibrul dinamic al organismului, ştiut fiind că un şoc care loveşte un organism static este resimţit mult mai puternic. De aceea ficatul e incriminat în elaborarea strategiilor de viaţă şi reglarea capacităţii de adaptare, cât şi în stabilirea ritmului de desfăşurare al funcţiilor tuturor organelor interne.
Atunci când vorbim de elementul lemn în organism ne referim şi la muşchi, ochi şi unghii; afectarea ficatului este anunţată de ochii roşii, unghii friabile şi crampe musculare; de asemenea persoanele cu dezechilibre ale vezicii biliare poartă ochelari, căci energia acestui organ se manifestă la ochi.
Dezechilibrul vezicii biliare se manifestă printr-o gamă variată de tulburări cum ar fi: dureri de cap şi ceafă, ameţeli, greaţă şi balonări, oboseală şi cârcei, scăderea acuităţii vizuale, tulburări de tranzit, palpitaţii, dureri de spate şi tulburări pe circulaţia periferică.
Reamintim că prezenţa acestor semne arată dezechilibrul vezicii biliare chiar dacă analizele de laborator se prezintă în limite normale, ştiut fiind faptul că o analiză este o imagine statică pe când starea unui organ variază de la un moment la altul, în felul acesta fiind afectată funcţia şi nu structura (la fel cum un om obosit are tot două mâini şi două picioare dar mai puţină energie decât un om odihnit).
Şi cum în organism toate organele sunt corelate, o funcţionare proastă a vezicii biliare o perioadă de ani de zile poate determina îmbolnăvirea altor organe (inima, stomac, rinichi), rezultând afecţiuni cum ar fi: fibrilaţia atrială, ulcerul gastric, colonul iritabil, fibromul uterin); reamintim, de asemenea, că mastoza chistică este determinată în medicina chineză de o stază de energie pe stomac (produsă de îngrijorare) şi pe ficat (produsa de mânia reprimată).
Nu în ultimul rând pe plan mental aceste organe reglează temperamentul, capacitatea de a lua decizii precum şi capacitatea de adaptare. Un ficat şi o vezică în dezechilibru fac omul nervos, coleric, care izbucneşte la cel mai mic pretext şi are stări ce alterneză între agitaţie şi depresie (aşa cum îmi relatează unii pacienţi că vin nervoşi şi obosiţi, iar după o cură de acupunctur îi uimesc pe cei din jur cu calmul şi energia lor).
Pentru echilibrarea organismului în această perioadă se recomandă acupunctura, exerciţiul fizic, alimentele acre şi amare, fitoterapia. 
Printre punctele de acupunctura folosite există unele care echilibrează ficatul (F2-stimulează detoxifierea ficatului, F3, F8-stimuleză regenerarea ficatului) şi altele care reglează vezica biliară (VB20-previne accidentele vasculare, echilibrează miopia şi spondiloza,VB34-reglează tendoanele şi muşchii,VB41). 
Ca plante recomand folosirea uni amestec format din sunătoare, gălbenele, turiţa mare, păpădie, urzica, anghinare şi armurariu, la care se pot adăuga remedii cum ar fi curcuminul, cordicepsul, nuca neagră şi noni. 
Se recomandă şi detoxifierea prin post şi eventual folosirea gelului de aloe, precum şi refacera florei intestinale folosind cuticula de pipotă şi fibrele alimentare din tărâţe. 
Exerciţiul fizic şi plimbările în aer liber drenează vezica biliară astfel explicându-se calmul şi relaxarea după gimnastică.

Spun taoiştii că nu putem schimba lumea dacă nu ne schimbăm mai intâi noi în interior. Lecţiile spirituale relevate de ficat şi vezica biliară sunt: să ştii să te linişteşti şi să-ţi accepţi limitele, să te integrezi în mediu şi să te înnoieşti începând cu tine, să ştii să faci lucrurile treptat atent la toate detaliile. Trecând prin aceste transformări şi rămânând concentraţi în noi nu ne vom asemăna oare cu natura care se reînnoieşte în fiecare primăvară?
https://yinyangmedical.ro/

duminică, 24 mai 2020

Avem nevoie de Autobinecuvantarea Blandetii cu noi insine

Taria in Puritate si Armonie mai presus de orice conflict va aduce Blandetea ....
Cu totii avem nevoie de Blandete si Blandetea de Sine...



Va doresc multa bucurie sufleteasca si o viata plina de minuni...
Cu totii avem dreptul la minuni dar putini mai cred in ele...

joi, 23 aprilie 2020

sâmbătă, 18 aprilie 2020

Muzica pentru curatarea casei


Va urez Sarbatori fericite, cu Sanatate si Bucurie !

Daca nu puteti iesi in natura ajutati-va muzical sa traiti cu Natura.



sâmbătă, 11 aprilie 2020

Ajutor specializat arcturian


Dragi prieteni,

Ma bucur ca altcineva a facut acesata munca de traducere si va invit la constientizarea acestor informatii.
Arcturienii sunt o civilizatie foarte avansata care lucreaza acum in sprijinul tranzitiei omenirii intr-o lume mai buna. Au corpuri de lumina pe care noi inca nu le vedem cu ochii nostrii.
Ei au echipe medicale de urgenta la care puteti apela oricand pentru orice problema. Este important sa cereti ajutor si sa fiti convinsi ca il primiti.
Cunosc curatari si echilibrari emotionale si va pot ajuta si in acest mod, este important sa doriti constientizare si evolutie spirituala pentru lume mai buna in care toti sa avem corpuri de lumina.

Va imbratisez cu drag si va doresc mult succes impreuna !

miercuri, 8 aprilie 2020

Apel umanitar fara raspuns

Oare face cineva ceva in ajutorul oamenilor din randul nostru ?



NAMASTE

G

sâmbătă, 4 aprilie 2020

Cum se construisc Cuplurile

Cine atrage pe Cine ?  si De Ce ?

luni, 23 martie 2020

Cele 6 sunete vindecatoare - gasiti ajutor pentru PLAMANI ( Lungs )



Cele Şase Sunete Vindecătoare” este o practică antică de păstrare a sănătăţii. Esenţa practicii constă în vocalizarea a şase sunete diferite în momentul expiraţiei: SI, CHUI, XU, HE, HU, XI.

SunetOrganElement
SIPlămâniMetal
CHUIRinichiApă
XUFicatLemn
HEInimăFoc
HUSplinaPământ
XITriplul încălzitor

În cartea Esenţele atingerii longevităţii, Leng Qian descrie cele şase sunete vindecătoare:
Practicând XU primăvara redă strălucirea ochilor şi susţine ficatul
Practicând HE toamna reduce focul inimii
Practicând SI iarna stabilizează şi umezeşte plămânii
Practicând CHUI linişteşte rinichii
Practicând XI curăţă căldura şi agitaţia din Triplul Încălzitor
Practicând HU întăreşte splina în toate cele patru anotimpuri

Pronunţarea lor în tăcere depăşeşte orice elixir al imortalităţii.

Cele Şase Sunete Vindecătoare se bazează pe teoriile medicinii tradiţionale chineze legate de yin şi yang, cele cinci elemente, ciclurile de generare şi restrângere, unitatea dintre om şi natură. Cele Şase Sunete Vindecătoare asociază secvenţa celor patru anotimpuri cu proprietăţile celor cinci organe energetice (ficat, inimă, splină, plămâni şi rinichi). Practica utilizează forma gurii pentru a pronunţa cele cinci tonuri muzicale (Jiao, Zhi, Gong, Shang şi Yu) şi le asociază cu mişcările respiraţiei, minţii şi trupului. Qi-ul terestru urcă şi Qi-uil celest coboară, vechiul este expirat şi noul este inspirat. Aceste qi-uri ale naturii se unesc cu qi-ul postnatal de apărare şi de hrănire şi activează adevărata sursă (Zhen Yuan), îmbunătăţesc circulaţia qi-ului şi sângelui prin organele interne eliminând staza şi stagnarea, elimină toxinele, reglează absenţa sau epuizarea qi-ului, reconstruieşte şi reîntinereşte, îmbunătăţeşte sănătatea mentală şi fizică şi permite atingerea longevităţii. De asemenea cele Şase Sunete Vindecătoare pot trata boli determinate de difuncţia organelor interne.

Metoda de practică

Vocalizarea sunetelor este precedată de adoptarea acestei poziţii. Practica se realizează când suntem într-o stare caracterizată de “relaxat, calm, natural” şi când qi-ul şi sângele circulă liber. Stăm cu tălpile picioarelor depărtate la o lăţime de umeri, cu capul şi ceafa drepte cu Bai Hui îndreptat în sus. Ne concentrăm pe abdomenul inferior, cu gura uşor închisă şi limba în cerul gurii (vârful limbii apasă uşor în interiorul gurii, pe gingia superioară, puţin deasupra incisivilor centrali). Umerii şi coatele sunt relaxaţi, braţele atârnă natural în lateral. Pieptul este uşor retras în interior, spatele este drept (cu curbura naturală în formă de S), şalele sunt relaxate, genunchii sunt uşor îndoiţi şi relaxaţi. Mintea este limpede, respiraţia este naturală şi calmă. Nu ne forţăm şi nu depunem efort. Ne bucurăm de starea liniştită a minţii vide, fără gânduri, de inima liniştită, fără emoţii, de poziţia verticală şi de corpul relaxat.

Sunetul XU calmează qi-ul ficatului

Poziţia gurii: Buzele sunt strânse cu o uşoară tensiune orizontală (vedeţi în a doua figură legătura gurii cu prima ramură din meridianul ficatului). Vârful limbii este îndreptată în faţă şi uşor curbată înapoi, cu cele două laterale ale limbii uşor curbate spre centru. Cu dinţii uşor depărtaţi se expiră. (Pentru români este mult mai uşor pentru că practic se pronunţă sunetul Şşşşşşî! Încercaţi să pronunţaţi  şî expirat şi să conştientizaţi cum este dispusă limba, dinţii şi buzele în gură.)

Mişcarea corpului: Mâinile din lateral sunt aduse în faţă, la nivelul abdomenului inferior. Cu dosul mâinilor îndreptate una spre alta, se ridică mâinile pe axa centrală a corpului şi se inspiră natural. Când mâinile sunt deasupra capului, acestea sunt depărtate în lateral precum o pasăre îşi deschide aripile (palmele se deschid în sus şi spre exterior), se expiră şi se pronunţă şî. Pe expiraţie ochii sunt larg deschişi. Mâinile se relaxează şi sunt aduse înapoi la nivelul capului cu palmele în jos şi se inspiră natural. Mâinile sunt coborâte cu palma în jos pe axa centrală trecând pe lângă faţă, piep, abdomen şi se expiră natural. Rămânem pentru puţin timp în repaus după care repetăm ciclul. Acest ciclu de respiraţie şi mişcare a corpului se repetă de şase ori.
Traiectoria qi-ului: Pe expiraţie se apasă uşor cu degetul mare solul. Mintea ghidează qi-ul ficatului care urcă de la degetul mare al piciorului, de la Da Dun (LV1), Tai Chong (LV3) şi Zhong Du (LV6) trecând prin partea interioară gambei, a genunchiului şi a coapsei, înconjură organele genitale, ajunge la abdomenul inferior, traversează ambele părţi ale stomacului şi se uneşte cu ficatul şi bila. De aici urcă penetrând diafragma şi se răspândeşte în regiunea hipocondriacă.
O ramură urcă prin spatele gâtului spre craniu conectându-se cu ochiul şi creierul şi se uneşte cu canalul guvernor în creier în punctul numit Palatul noroios (GV20). Ce-a de-a doua ramură, care pleacă din ficat, urcă spre plămân după ce trece prin diafragmă. Apoi trece prin punctele Zhong Fu (LU1) şi Yun Men (LU2) şi continuă de-a lungul interiorului braţului sfârşind în punctul Shao Shang (LU11) în partea interioară a degetului mare de la mână.
După ce se practică o perioadă mai lungă de timp, se simte qi-ul în ochi. Unele persoane cu probleme pot resimţi durere, lăcrimare sau o o amorţire în zona ochilor sau o tensiune la punctul Shao Shang (LU11). Treptat ochii îşi recapătă strălucirea şi vederea se îmbunătăţeşte.

Precizare: Expiră printre dinţi şi apoi respiră natural, trecând progresiv la respiraţia abdominală.  Împinge abdomenul în timpul inspiraţiei, în timp ce diafragma coboară şi aerul coboară în abdomen. Relaxează întregul corp şi linişteşte mintea. În timpul expiraţiei cu pronunţarea XU se poate contracta sfincterul anal, perineul, abdomenul şi muşchii coapselor odată cu ridicarea diafragmei şi schimbarea punctului de susţinere a greutăţii pe călcâie. Odată cu pronunţarea XU, qi-ul terestru este condus în sus dinspre punctul-izvor Da Dun (degetul mare de la picior) când degetele mari apasă uşor solul. La sfârşitul expirării, pieptul şi abdomenul sunt goale.
Scop: Sunetul XU poate vindeca boli ale ochilor şi poate îmbunătăţi simptomele hiperactivităţii focului ficatului şi vacuităţii ficatului, hepatomegalia, apetitul slab, indigestia, uscăciunea ochilor şi vertigo.

Modul de utilizare a exerciţiului

Exerciţiul  se poate utiliza pentru a menţine starea de sănătate sau pentru vindecare. În primul caz se utilizează ciclul de generare a celor cinci elemente, în al doilea caz ciclul de restrângere.
Ciclul de generare ne spune să pronunţăm sunetele în următoarea ordine:  Xū (Lemn) → Hē (Foc) → Hū (Pământ) → Sī (Metal) → Chuī (Apă) → Xī (Lemn – Triplul Încălzitor). Dacă aveţi doar puţin timp la dispoziţie, puteţi practica doar sunetul asociat anotimpului prezent. De exemplu dacă este iarnă practicaţi sunetul Chui pentru a întări rinichii. Ultimul sunet Xi poate fi practicat tot timpul anului pentru a întări Triplul Încălzitor.
Ciclul de restrângere este Hē (Foc) → Hū (Pământ) → Sī (Metal) → Chuī (Apă) → Xī (Lemn – Triplul Încălzitor)→ Xū (Lemn) . Restricţionarea unui element poate determina întărirea altui element. De exemplu dacă qi-ul plămânilor este slăbit (vid), se poate pronunţa HE. Focul restrânge Metalul şi slăbirea elementului care restrânge Metalul conduce la întărirea Metalului, în acest caz la întărirea qi-ului plămânilor.
Dacă un organ necesită o atenţie specială, practicaţi sunetul corespunzător organului respectiv, cu precizarea că organul energetic din Medicina chineză nu corespunde pe de-a întregul cu organul din medicina occidentală.
În versiunea iniţială, antică, „Cele Şase sunete vindecătoare” era o tehnică pură de respiraţie, care nu includea mişcări ale corpului. Ulterior au fost adăugate mişcările pentru a facilita curgerea qi-ului şi a permite eliminarea mai bună a Bing Qi-ului, energiei patogene. Mişcările apar prima dată în Dinastia Ming (1386 – 1644) în tratatele lui Hu Wenhuan şi Gao Lian.
Începătorii trebuie să pronunţe cu glas tare sunetele pentru a preveni blocarea respiraţiei şi pentru a-i obişnui cu curgerea qi-ului prin corp la pronunţarea fiecărui sunet. Odată cu familiarizarea cu fiecare tip de vibraţie asociat fiecărui sunet, faptul că acest sunet este audibil sau nu devine mai puţin important. Important nu este sunetul în sine, ci modul în care este produs şi în special tipul de activitate mentală care pune în mişcare un anumit flux de qi.
Multumiri Suada

Ceea ce s-a descoperit in medicina chineza a fost ca, indiferent de limba vorbita, oamenii scot aceleasi sunete cand sufera de o anumita boala. Gemete sau oftaturi foarte similare, in functie de organul afectat de boala.
De exemplu, daca o persoana are probleme cu rinichii, sta aplecat din cauza durerii, respira sacadat si scoate un sunet caracteristic care suna cam ca un "Uuuuuuuuuuuuu", indiferent de limba vorbita. Avand in vedere ca zona lombara este asociata cu rinichii, acest lucru este si un indiciu vizual ca persoana respectiva are un dezechilibru energetic la nivelul acelui organ. Medicii chinezi se folosesc de astfel de indicii vizuale si de multe altele, precum sunete, culoarea pielii si aspectul limbii, a ochilor, vocea, sau mirosul pielii pentru a determina locatia, gravitatea si tipul bolii de care sufera o persoana.
Este ca si sunetul "ha ha ha" pe care il fac toti oamenii din intreaga lume atunci cand rad, indiferent de limba pe care o vorbesc. Pentru ca umorul genereaza o puternica reactie emotionala" (sau o "miscare a emotiilor") in corp si minte, de genul unui "foc". Emotiile nu sunt doar sentimente, ci "O miscare a Energiei."
Chi-ul circula cu mai multa forta prin diferitele meridiane ale corpului atunci cand razi. Acest foc al energiei trebuie scos din corp si de aceea corpul il elibereaza prin intermediul sunetului "ha ha ha". Inima este organul de foc al corpului iar rasul este un sunet de foc. Sunetul Ha este de fapt unul dintre sunetele descoperite ce pot fi folosite pentru a curata inima de excesul de chi. De aceea radem cand ceva ni se pare amuzant.
Fiecare dintre cele cinci organe vitale (yin) ale corpului, dintre care unul este inima, au propriul lor sunet. Cele cinci organe vitale yin sunt inima, plamanii, ficatul, rinichii si splina. Exista, de altfel, un alt sunet care corespunde cu toate organele si este cel de-al saselea sunet care completeaza seria. Ori de cate ori expiram usor si scoatem unul dintre cele sase sunete, curatam de fapt, organul caruia ii corespunde sunetul, de energia de foc in exces. Acest lucru are o influenta puternica de calmare si curatare a organului, contribuind la detoxifierea si intarirea sa.
Aceste tehnici si sunete sunt binecunoscute in vindecarea multor boli grave. A fost chiar cazul unei persoane bolnave de inima in faza terminala care s-a vindecat prin terapia rasului privind episoade din versiunea mai veche a filmului "Moe, Larry si Curly". Rasul continuu a curatat focul chi excesiv din inima si din corp, ameliorand boala cardiaca si echilibrand chi-ul inimii.
Acest lucru e valabil pentru toate sunetele asociate cu fiecare dintre cele cinci organe yin majore. Daca exista vreo slabiciune sau vreun exces de energie de foc in aceste organe, emiterea acestor sunete va ajuta organul sa se curete, precum si organul yang corespondent, de energia excesiva de foc. Avand in vedere ca majoritatea bolilor din societatea occidentala sunt cauzate de o energie excesiva de foc determinata de stres, alimentatie deficitara, alimente pline de chimicale si munca in exces, aceste informatii pot salva vieti si pot schimba cu totul stilul de viata al unei persoane.
Sunt si diferite miscari si posturi care insotesc aceste sunete si respiratia pentru a le mari eficienta, insa se poate incepe doar cu sunetele pentru fiecare organ, pentru a beneficia de avantajele acestei tehnici.
Aceste sunete se mai numesc tehnici de "respiratie vibranta". Pentru ca orice substanta din univers vibreaza pe anumite frecvente, putem profita de acest lucru folosind aceste sase sunete pentru a curata organele de energiile in exces care deseori favorizeaza aparitia disconfortului fizic, sau chiar a unor boli grave.
Sunetele si vibratiile sunt fenomene puternice in natura si sunt pretutindeni in jurul nostru. Fie ca sunt sub forma undelor electromagnetice precum undele radio si semnalele tv sau sunete auditive, vibratiile si undele de rezonanta sunt pretutindeni si sunt, de fapt, esentiale pentru viata.
Se stie ca plantele cresc mai mari si mai sanatoase, vacile dau lapte mai mult si mai nutritiv iar oamenii se simt mult mai bine cand asculta muzica linistitoare si relaxanta, spre deosebire de muzica galagioasa, lipsita de ritm si dura. Tinand cont ca undele magnetice ale pamantului vibreaza la o frecventa intre 6-8 hertzi, care este, de fapt, insasi frecventa vietii, este de inteles ca orice fel de muzica mai apropiata de aceasta frecventa a vietii este benefica, in timp ce alte frecvente sunt daunatoare.
Acest concept sta la baza celor sase sunete de vindecare pe care chinezii le-au descoperit cu mii de ani in urma si le folosesc de atunci si pana in prezent. Ei stiau ca prin emiterea acestor sunete persoanele bolnave isi puteau elibera corpul de energiile in exces care le provocau boli. Prin aceasta metoda, impreuna cu utilizarea de ierburi, acupunctura, terapii de respiratie sau de alt gen, accelerau procesul de curatare si stimulau imunitatea si restabileau echilibrul in corp.

Sunetul plamanilor

plamanilor
Sursa foto : http://goo.gl/g7q8t1
Practicarea acestui sunet dimineata iti limpezeste mintea si te ajuta sa te trezesti mai repede. Inlatura starea de somnolenta care apare de obicei datorita energiei statice din plamani, care se instaleaza datorita respiratiei superficiale din timpul noptii.
Aceste sunete sunt foarte puternice si oricine poate si ar trebui sa le includa in stilul lor de viata ca si contributie la sanatatea lor. Emiterea acestor sunete zilnic mentine organele sanatoase, elimina bolile si previne remisia lor, promovand longevitatea.
Aceste sunete au multe aplicatii practice si zilnice, ajutand la indigestie, de exemplu. Sunetul splinei/stomacului ajuta prin indepartarea focului in exces din corp care apare pe perioada digestiei si poate ameliora indigestia si refluxul gastric. Aceste sunete racoresc corpul pe timpul verii, il incalzesc pe timpul iernii si au multe alte aplicatii practice.
Cel mai bine este sa nu practici aceste sunete mai mult de sase ori la rand cand folosesti doar tehnica respiratiei. Daca o faci mai mult de sase ori se poate elimina prea multa energie din plamani sau din alte organe si poate avea efectul opus.
Daca ai multa energie de foc in plamani, atunci vei observa cum pielea devine rosie, ca si cum ar fi arsa de soare. Este o dovada a faptului ca sunetul si respiratia curata, de fapt, corpul de energia de foc. Daca ai probleme grave cu plamanii, fa exercitiul cu moderatie, poate doar de doua sau trei ori si, desigur, intotdeauna e bine sa consulti un specialist.

Al Doilea Sunet - Rinichii

rinichi
Sursa foto : http://goo.gl/g7q8t1
Al doilea sunet care vindeca este pentru rinichi. Pentru a emite sunetul rinichilor, inspira adanc si apropie buzele ca si cum ai vrea sa sufli intr-o lumanare. Expira incet si scoate sunetul "Uuuuuuuuuuuuuuuuuu". Astfel vei purifica rinichii de excesul de foc chi, marind fluxul energiei catre acest organ, precum si catre restul organelor din corp. Dupa fiecare expiratie, inspira adanc si imagineaza-ti o energie stralucitoare albastra care intra incet in rinichi, calmandu-i si vindecandu-i. Apoi expira iar scotand sunetul "uuuuuuuuu". Poti mari eficienta oricaruia dintre sunete daca iti imaginezi cum iese un fum negru din organul respectiv, odata cu respiratia. Acesta e un alt mod in care vizualizarea poate amplifica efectele tehnicilor de respiratie.
Fiecare dintre aceste sunete poate fi insotit de un set de miscari simple care se fac impreuna cu repetarea sunetului. Miscarile au scopul de a intensifica eficacitatea sunetelor. Dar este suficient si daca exersezi numai cu metoda sunetelor, acestea vor avea puterea de a purifica, detoxifica si curata organele in mod eficient. Multe persoane simt efectul chiar de la prima incercare.
Practica acest exercitiu de cateva ori pe zi, repetand de sase ori succesiunea inspiratiei si expiratiei. Acest lucru este de multe ori suficient pentru mentinerea sanatatii si pentru intarirea rinichilor. Daca vrei sa detoxifici rinichii, ai dureri de spate, iti tiuie urechile sau esti obosit, poti mari setul de inspiratie-expiratie intre 9 si 36 de ori. Respira adanc si daca ai simptome neobisnuite, respira adanc fara sa scoti sunetul si ramai calm, apoi incearca mai tarziu.
Nu uita sa-ti imaginezi o energie luminoasa albastra intrand in rinichi atunci cand inspiri. Acest lucru este important pentru ca in timpul expiratiei iti golesti rinichii de energia de foc chi, care trebuie inlocuita folosind mintea, inspiratia si vizualizarea.
Rinichii sunt organele care raspund de starea generala de sanatate, longevitate, energie, crestere si vigoare. Rinichii gazduiesc emotia negativa a fricii, contribuie mai ales la consolidarea oaselor, controleaza apa din corp si gazduiesc emotiile pozitive ale vigilentei, linistii si blandetii.
Importanta mentinerii rinichilor sanatosi si puternici nu poate fi subliniata suficient. Acestia au efect de reglare si control asupra celorlalte organe din corp, in special asupra inimii si a ficatului. Toate organele isi iau de la rinichi o parte din chi-ul care le ajuta sa functioneze. Orice boala suficient de grava va afecta in mod inevitabil intr-o oarecare masura si rinichii. De aceea este important sa fie mentinuti in buna stare de sanatate pentru a stimula intreaga imunitate.
Daca emiti sunetul rinichilor zilnic iti vei intari acest sistem critic din organism si vei consolida vitalitatea (chi-ul apei) din intreg corpul. Chi-ul rinichilor este si o importanta componenta a chi-ului sexual si a energiei sexuale. In tandem cu ficatul, potenta si taria rinichilor regleaza activitatea sexuala, apetitul sexual si menstruatia la femei.
Practicarea celor sase sunete cu regularitate poate contribui semnificativ la racorirea (calmarea) organelor si prevenirea bolilor. Multe boli in ziua de azi sunt cauzate de un surplus de energie de foc, iar cele sase sunete reprezinta un instrument puternic in combaterea lor.

Sunetul Ficatului

Urmatorul sunet este sunetul ficatului. Ficatul este unul dintre cele cinci organe yin vitale din corp, pe langa plamani, rinichi, inima si splina. Un ficat sanatos, puternic si lipsit de stres iti asigura o sanatate indelungata, o forma fizica foarte buna si longevitate. Ficatul controleaza functii importante in corp si este un organ fara de care nu putem trai.
3. Sunetul ficatului : "Shhhhhhhhhhhhh"
Pentru a-l folosi, trageti aer in plamani, cam 80%, dati-va usor capul pe spate si scoateti aerul cu gentilete facand acest sunet, ca si cum i-ati indica cuiva sa faca liniste.
Dupa expir, inspirati adanc si imaginati-va ca intra in voi spre ficat o energie frumoasa de culoare verde deschis stralucitor. Aceasta energie se duce si hraneste ficatul, apoi repetati sunetul.
Faceti acest exercitiu de 3-6 ori pe zi . daca aveti probleme cu mania si furia , repetati de pana la 36 de ori/zi
Ficatul raspunde de functia metabolica in general, controleaza puterea musculara, miscarile si coordonarea, puterea viziunii, claritatea gandirii, contribuie la detoxifiere, revigoreaza sangele in timpul somnului si produce colesterol bun.
De asemenea, ficatul influenteaza si energia sexuala si vitalitatea, este asociat cu emotia negativa a maniei, emotia pozitiva a amabilitatii si cu elementul lemnului. Aceasta energie a lemnului ajuta la hranirea, controlul si revigorarea inimii. Asa cum lemnul este necesar pentru a intretine focul, energia de lemn a ficatului este necesara pentru a intretine functionarea inimii. Cand ne maniem marim cantitatea de energie "de lemn" trimisa inimii. De aceea ritmul cardiac creste de obicei cand ne infuriem.
sunetul ficatului
Sursa foto : http://goo.gl/g7q8t1
Prin eliminarea energiei de foc in exces din ficat, sunetul nu numai ca va stimula sanatatea, dar va influenta semnificativ persoanele care au probleme cu gestionarea maniei. O veche zicala taoista spune ca daca cineva e manios pe o alta persoana si face sunetul ficatului de 30 de ori si tot se mai simte manios pe acea persoana, atunci are dreptul sa-i traga o palma. Desigur, acest lucru nu este recomandat!
A fost doar un exemplu pentru a demonstra cat de eficient considera taoistii sunetul ficatului in eliberarea energiilor de foc ce duc la o manie necontrolata. Acest sunet te poate ajuta sa te simti mai bine, sa ai o viziune mai clara, curata sangele si inlatura gandirea incetosata.
Nu uita ca poti mari eficienta oricaruia dintre cele sase sunete vizualizand un fum negru care iese din organul cu care lucrezi, la fiecare expiratie.
Urmatorul sunet este prezentat cu speranta de a ajuta cat mai multi oameni, avand in vedere ca un numar tot mai mare de oameni sufera de boli cardiace in intreaga lume.
Acest sunet poate ajuta la eliminarea energiilor de foc in exces de la nivelul inimii. Nivelul ridicat de stres la care sunt supusi oamenii in ziua de azi plaseaza o presiune enorma asupra inimii, care la randul ei acumuleaza chi de foc slabind astfel acest organ vital. Acesti factori de stres au surse diferite, un stil de viata sedentar, o alimentatie deficitara, stres mental si emotional, lipsa de somn, pentru a enumera doar cateva dintre ele.
Autopsiile efectuate asupra persoanelor care au murit de o boala cardiaca arata inima ca si cum ar fi fost arsa din interior. Acest lucru corespunde cu viziunea chineza asupra bolilor de inima, considerate un exces de energie de foc.

Sunetul inimii poate elimina stresul din acest organ vital si poate preveni un al doilea atac de cord.

In medicina chineza, fiecare organ este legat de un alt organ, considerat corespondentul sau yin sau yang si contribuie la echilibrarea energiei acestuia. De exemplu: organul care corespunde inimii este intestinul subtire. Inima este organul yang (de foc) si intestinul subtire este organul yin (de apa). Un alt exemplu este relatia dintre stomac si splina, in care stomacul este yang, iar splina este yin. Avand in vedere ca intestinul subtire este asociat cu inima, orice stres care afecteaza unul dintre aceste doua organe are un efect asociativ si deseori opus si asupra organului pereche. Medicii chinezi folosesc aceste relatii si conexiuni pentru a vindeca in mod eficient toate tipurile de boli si afectiuni.
Aceasta relatie inima-intestin subtire este unul dintre motivele pentru care mancatul in exces provoaca arsuri sau chiar un atac de cord. Intestinul subtire este implicat in mod direct in procesul digestiv si cand o cantitate prea mare de mancare este consumata deodata, se scurge prea mult chi din intestinul subtire. Acest lucru slabeste foarte mult organul si cauzeaza chi-ul din organul pereche (inima) sa se acumuleze si sa devina prea yang. Cand se intampla acest lucru poti acumula prea multa energie de foc in inima. Daca inima nu este suficient de puternica pentru a face fata excesului de chi de foc, au loc arsuri, aritmii sau chiar atacuri de cord.
Aceasta imperechere yin si yang intre organe contribuie la mentinerea unui echilibru la nivelul energiilor fiecarui organ. Cand are loc o puternica fluctuatie de chi intr-un organ deseori are un efect opus asupra organului pereche. Corpul este construit astfel incat organele pereche sa se echilibreze in mod natural. Cele sase sunete de vindecare pot fi o tehnica eficienta si puternica prin care corpul este ajutat in acest act de echilibrare naturala, prin eliminarea chi-ului in exces de la nivelul fiecarui organ.
Acest lucru este important mai ales in cazul inimii. Pericardul, care este saculetul care inconjoara inima, o protejeaza de chi-ul in exces si de alte incarcaturi electrice daunatoare. Acest saculet este atat de important si de critic, incat are propria sa destinatie in medicina chineza.
Alte informatii despre inima: elementul inimii este focul, sezonul sau este vara; emotiile negative sunt nerabdarea, aroganta, cruzimea si violenta. Printre emotiile pozitive se numara bucuria, onoarea, sinceritatea, creativitatea, spiritul si lumina. Culoarea asociata cu inima este culoarea rosie si una dintre partile exterioare ale sale este limba.

Sunetul inimii 

Pentru a face sunetul inimii, trebuie sa inspiri adanc de cateva ori, apoi inchizi ochii si te concentrezi asupra inimii. Dupa cateva inspiratii si expiratii incepi sa faci
sunetul inima
Sursa foto : http://goo.gl/g7q8t1
Practica sunetul inimii de 3-6 ori. Daca suferi de dureri in gat, dureri asociate cu raceala, umflaturi la nivelul gingiilor sau a limbii, boli cardiace, dureri ale inimii sau ai schimbari bruste de dispozitie, atunci practica exercitiul de 9 pana la 36 de ori.
Chiar si pentru o persoana cu o stare foarte buna de sanatate, practicarea zilnica a celor sase sunete de vindecare va aduce o imbunatatire la nivelul starii sale de spirit, a energiei, a claritatii mentale si a sanatatii. Pentru cei ce incearca sa se vindece de anumite boli sau afectiuni aceste sunete sunt foarte utile pentru curatarea energiile si a materiilor impure din corp.
Corpul transforma in mod constant materia toxica in gaze care pot fi expulzate cu ajutorul respiratiei, de aceea aceste sunete ajuta semnificativ acest proces de curatare. Accelereaza inlaturarea dioxidului de carbon, a toxinelor, a poluantilor si a energiilor negative din organism cu mai multa eficienta decat respiratia obisnuita.
Un lucru care nu trebuie uitat este ca aceste sunete nu trebuie efectuate cel putin 30 de minute dupa masa. Sunetul splinei este singurul care trebuie facut imediat dupa masa.

Sase sunete care vindeca: sunetul al cincilea pentru vindecarea splinei

Acest articol, din seria celor sase sunete care vindeca, va prezenta sunetul al cincilea, sunetul splinei. Acest sunet are multe beneficii in cazul tulburarilor digestive si a afectiunilor de stomac. Pentru ca traim intr-o lume plina de fast-food-ur

Acest articol, din seria celor sase sunete care vindeca, va prezenta sunetul al cincilea, sunetul splinei. Acest sunet are multe beneficii in cazul tulburarilor digestive si a afectiunilor de stomac.
Pentru ca traim intr-o lume plina de fast-food-uri, alimente reconfortante si de proasta calitate, indigestia si afectiunile stomacului sunt o problema frecventa in ziua de azi. Alimentele procesate si pline de enzime moarte sunt cauza principala a acestor probleme digestive.
Atunci cum poate sunetul splinei sa ajute problemele digestive? Chinezii au descoperit cu mult timp in urma puterea energiilor vibrationale si au invatat cum sa foloseasca diferite sunete produse vocal pentru a inlatura energia de foc in exces de la nivelul organelor interne. Energia de foc in exces este cauza multor afectiuni minore sau majore, de aceea orice contribuie la racorirea si calmarea unui organ este de mare ajutor in prevenirea sau vindecarea unei boli.
Puterea sunetului a fost prima data inteleasa prin observarea animalelor salbatice. Chinezii cred cu tarie ca natura (Tao) este un izvor de intelepciune si cunoastere. Ei au observat cu atentie natura si au inteles prin observatii empirice ca fiecare dintre sunetele facute de animale sunt folosite cu un scop vital si pentru o anumita necesitate.
Pornind de la aceste principii adanc inradacinate in cultura chineza, doctorii au putut observa si alte corelatii dintre bolile pacientilor si diferitele sunete de suferinta pe care ei le emit pe parcursul bolii lor. De exemplu, au observat ca toti pacientii care sufereau de boli legate de un anumit organ, indiferent de simptomele manifestate, intotdeauna faceau aceleasi sunete indiferent de limba vorbita.
Din aceasta observatie, precum si in urma altor studii, au concluzionat ca prin aceste sunete corpul incearca sa se curete de focul in exces si de energiile impure, pentru a-si recapata echilibrul yin/yang.
Cauzele indigestiei
Energiile de foc in exces de la nivelul splinei au devenit mult prea des intalnite in societatea moderna. Daca ne mentinem alimentatia incarcata de agenti artificiali si alimente cu enzime, vitamine si elemente nutritive moarte, atunci vom obliga corpul sa consume mai multe din enzimele lui naturale decat este necesar.
Cand se intampla acest lucru, stomacul trebuie sa lucreze mai greu decat de obicei pentru a digera aceste alimente. Acest efort digestiv suplimentar genereaza o energie de foc in exces in timpul procesului de digestie. Uleiurile hidrogenate sunt in special daunatoare in acest sens pentru ca sunt foarte greu de digerat si de asimilat.
In medicina chineza stomacul si splina sunt un exemplu foarte bun de organe corespondente. Daca stomacul este stresat, va deveni mai vulnerabil sau mai yin, in timp ce organul sau pereche (splina) va deveni mai yang. Din acumularea acestor energii de foc se produce indigestia care poate duce la probleme digestive mai serioase.
Stapanirea modului de eliminare a acestor energii de foc in exces de la nivelul sistemului energetic stomac/ splina poate contribui semnificativ la eliminarea indigestiei, a ulcerului sau a altor probleme ale tractului digestiv.
Splina este asociata cu pancreasul si stomacul. Este un element de pamant; anotimpul sau este vara. Emotiile negative sunt grija, mila si compatimirea; emotiile pozitive sunt compasiunea, corectitudinea si creatia muzicala. Culoarea sa este galben.

Sase sunete care vindeca: sunetul al cincilea pentru vindecarea splinei

Acest articol, din seria celor sase sunete care vindeca, va prezenta sunetul al cincilea, sunetul splinei. Acest sunet are multe beneficii in cazul tulburarilor digestive si a afectiunilor de stomac. Pentru ca traim intr-o lume plina de fast-food-ur

Acest articol, din seria celor sase sunete care vindeca, va prezenta sunetul al cincilea, sunetul splinei. Acest sunet are multe beneficii in cazul tulburarilor digestive si a afectiunilor de stomac.
Pentru ca traim intr-o lume plina de fast-food-uri, alimente reconfortante si de proasta calitate, indigestia si afectiunile stomacului sunt o problema frecventa in ziua de azi. Alimentele procesate si pline de enzime moarte sunt cauza principala a acestor probleme digestive.
Atunci cum poate sunetul splinei sa ajute problemele digestive? Chinezii au descoperit cu mult timp in urma puterea energiilor vibrationale si au invatat cum sa foloseasca diferite sunete produse vocal pentru a inlatura energia de foc in exces de la nivelul organelor interne. Energia de foc in exces este cauza multor afectiuni minore sau majore, de aceea orice contribuie la racorirea si calmarea unui organ este de mare ajutor in prevenirea sau vindecarea unei boli.
Puterea sunetului a fost prima data inteleasa prin observarea animalelor salbatice. Chinezii cred cu tarie ca natura (Tao) este un izvor de intelepciune si cunoastere. Ei au observat cu atentie natura si au inteles prin observatii empirice ca fiecare dintre sunetele facute de animale sunt folosite cu un scop vital si pentru o anumita necesitate.
Pornind de la aceste principii adanc inradacinate in cultura chineza, doctorii au putut observa si alte corelatii dintre bolile pacientilor si diferitele sunete de suferinta pe care ei le emit pe parcursul bolii lor. De exemplu, au observat ca toti pacientii care sufereau de boli legate de un anumit organ, indiferent de simptomele manifestate, intotdeauna faceau aceleasi sunete indiferent de limba vorbita.
Din aceasta observatie, precum si in urma altor studii, au concluzionat ca prin aceste sunete corpul incearca sa se curete de focul in exces si de energiile impure, pentru a-si recapata echilibrul yin/yang.
Cauzele indigestiei
Energiile de foc in exces de la nivelul splinei au devenit mult prea des intalnite in societatea moderna. Daca ne mentinem alimentatia incarcata de agenti artificiali si alimente cu enzime, vitamine si elemente nutritive moarte, atunci vom obliga corpul sa consume mai multe din enzimele lui naturale decat este necesar.
Cand se intampla acest lucru, stomacul trebuie sa lucreze mai greu decat de obicei pentru a digera aceste alimente. Acest efort digestiv suplimentar genereaza o energie de foc in exces in timpul procesului de digestie. Uleiurile hidrogenate sunt in special daunatoare in acest sens pentru ca sunt foarte greu de digerat si de asimilat.
In medicina chineza stomacul si splina sunt un exemplu foarte bun de organe corespondente. Daca stomacul este stresat, va deveni mai vulnerabil sau mai yin, in timp ce organul sau pereche (splina) va deveni mai yang. Din acumularea acestor energii de foc se produce indigestia care poate duce la probleme digestive mai serioase.
Stapanirea modului de eliminare a acestor energii de foc in exces de la nivelul sistemului energetic stomac/ splina poate contribui semnificativ la eliminarea indigestiei, a ulcerului sau a altor probleme ale tractului digestiv.
Splina este asociata cu pancreasul si stomacul. Este un element de pamant; anotimpul sau este vara. Emotiile negative sunt grija, mila si compatimirea; emotiile pozitive sunt compasiunea, corectitudinea si creatia muzicala. Culoarea sa este galben.

Sunetul splinei

sunetul splinei
Sursa foto: http://goo.gl/g7q8t1
Urmatorul si ultimul din seria sunetelor care vindeca este un sunet ce reprezinta un sistem energetic critic denumit "Triplul Focar" (Meridianul sexual si al circulatiei sanguine). Acest sistem energetic echilibreaza energiile "focarelor" de la nivelul superior, inferior si median al corpului.
Acest sunet contribuie la echilibrarea acestui sistem de control al energiei si pentru ca afecteaza atat de multe organe vitale, are o influenta semnificativa asupra sanatatii intregului corp. Poate fi folosit si pentru reglarea sau chiar incetinirea ritmului cardiac.
Pentru cei care vor sa aprofundeze subiectul, exista o carte in romana, in care sunt detaliate aceste practici si pe care o puteti gasi la aceasta adresa: http://www.armonita.ro/carti/product/view/1/28
Sunetul ficatului poate fi folosit si cand simti ochii obositi, rosii sau prezinta mancarimi. Rezultatele te pot surprinde placut. Asa ca, data viitoare cand ai ochii rosii, in loc sa apelezi la picaturi de ochi, incearca sunetul ficatului, al rinichilor, sau pe ambele. Repeta-le pe ambele de cel putin sase ori si vezi cum iti simti ochii dupa aceea. Este foarte posibil sa descoperi ca nu mai ai nevoie de picaturi.
Sunete  vindecătoare – Tehnici de respirație vibrantă
Pentru ca orice substanta din univers vibreaza pe anumite frecvente, putem profita de acest lucru folosind sase sunete (vibratii) pentru a curata organele de energiile in exces care deseori favorizeaza aparitia disconfortului fizic, sau chiar a unor boli grave .. de aceia aceste sunete (vibratii) vindecătoare emise de vocea umana combinate cu cicluri de inspiratie-expiratie adanci si lente  se mai numesc și tehnici de “respiratie vibranta”.
Tinand cont ca undele magnetice ale pamantului vibreaza la o frecventa intre 6-8 hertzi, care este, de fapt, insasi frecventa vietii, este de inteles ca orice fel de muzica  sau sunet (vocea umana avand o frecventa mai joasa) mai apropiat de aceasta frecventa  a vietii este benefic.
Acest concept sta la baza celor sase sunete de vindecare pe care chineziile-au descoperit cu mii de ani in urma si care prin emiterea lor verbala persoanele bolnave isi pot elibera corpul de energiile in exces care le provocau boli.
Prin aceasta metoda, impreuna cu utilizarea de ierburi, acupunctura, terapii de respiratie sau de alt gen, se accelereaza procesul de curatare si stimulare a imunitatii si  astfel se restabileaza echilibrul in corp.
Aceste sunete oricine poate si ar trebui sa le includa in stilul lor de viata ca si contributie la sanatatea lor. Emiterea acestor sunete zilnic mentine organele sanatoase, elimina bolile si previne remisia lor, promovand longevitatea.
 Sunetele  trebuie facute in ordinea corecta si ele sunt : sunetul ….
  1. Plamanilor                   (Sssssss – pronuntie Sssssssssssssss),
  2. Rinichilor                     (Chooooo – pronuntie Ciuuuuuuuuuuuuu),
  3. Ficatului                      (Shhhhhh – pronuntie Șșșșșșșșșșșșșșș),
  4. Inimii                           (Hawwww – pronuntie Hooooooooooooo),
  5. Splinei                         (Whooooo – pronuntie Huuuuuuuuuuuuu),
  6. Triplul Focar               ( Heeeeee – pronuntie Hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii).
Daca simti ca un organ anume sau simptomele asociate cu respectivul organ iti face probleme, mareste repetarea sunetului respectiv fara sa treci prin toata seria de sunete.
Daca esti foarte obosit sau presat de timp, poti practica numai sunetele Plamanului si al Rinichilor.
Eficienta acestor sunete nu depinde suta la suta de pronuntia exacta existand, de fapt, mai multe versiuni ale celor sase sunete vindecatoare create de-a lungul secolelor.
 Este posibil ca aceste sunete sa vindece ?
Acest lucru este posibil pentru ca, asa cum in muzica exista multe frecvente care se armonizeaza pentru a crea un acord, acelasi principiu se aplica si in cazul sunetelor vindecatoare.
Este ca si sunetul “ha ha ha” pe care il fac toti oamenii din intreaga lume atunci cand rad, indiferent de limba pe care o vorbesc. Pentru ca umorul genereaza o puternica reactie emotionala” (sau o “miscare a emotiilor”) in corp si minte, de genul unui “foc”.
Emotiile nu sunt doar sentimente, ci “O miscarea Energiei.”Chi-ul circula cu mai multa forta prin diferitele meridiane ale corpului atunci cand razi. Acest foc al energiei trebuie scos din corp si de aceea corpul il elibereaza prin intermediul sunetului “ha ha ha”.
Inima este organul de foc al corpului iar rasul este un sunet de foc. Sunetul Ha este de fapt unul dintre sunetele descoperite ce pot fi folosite pentru a curata inima de excesul de chi.
Fiecare dintre cele cinci organe vitale (yin) ale corpului, dintre care unul este inima, au propriul lor sunet. Cele cinci organe vitale yin sunt inima, plamanii, ficatul, rinichii si splina.
Exista, de altfel, un alt sunet care corespunde cu toate organele si este cel de-al saselea sunet care completeaza seria. Ori de cate ori expiram usor si scoatem unul dintre aceste sunete, curatam de fapt, organul caruia ii corespunde sunetul, de energiade foc in exces. Acest lucru are o influenta puternica de calmare si curatare a organului, contribuind la detoxifierea si intarirea sa.
Aceste tehnici si sunete sunt binecunoscute in ameliorarea și vindecarea mai multor boli.
Celor Sase Sunete – exemplificare practica audio – video  
Deci :
1. Sunetul Plămânilor (Sssssss – pronuntie Ssssssssssss)
Organe asociate – Instestinul gros; Element – Metal; Sezonul – Toamna; Culoare – Alb; Emotii negative – durere, tristete, depresie; Emotii pozitive – curaj, dreptate
Capture1 xPrimul sunet este sunetul plamanilor. Acesta seamana cu sunetul scos de sarpe, dar nu are nicio legatura cu respectiva vietuitoare. Pentru a face sunetul, incepi prin a inspira adanc, apoi expiri incet si scoti sunetul “Ssssssssssssssss”… cam ca cel facut de un sarpe, si dai afara cam 75% din aerul aflat in plamani.
In timp ce inspiri, vizualizeaza o energie pura si alba care aduce cu sine virtutea integritatii si intra in plamani revigorandu-i. Apoi expira din nou emitand sunetul “Sssssssssssssss” si repeta.
Sunetul nu trebuie sa fie tare, iar expiratia trebuie sa fie blanda si calma. Plamanii inmagazineaza emotiile negative precum   supararea,   tristetea   si  suferinta,  dar  si  emotiile
pozitive de integritate, renuntare, detasare, dreptate si curaj.
Durerea este un sentiment asociat cu plamanii. Din acest motiv multi oameni care au suferit foarte mult dezvolta boli de plamani.
Sunetul plamanilor poate fi folosit si cand te simti foarte obosit, ajutand la curatarea chi-ului stagnant al plamanilor si ajutandu-te sa fii treaz daca, de exemplu, esti la volan, sau in alta situatie in care trebuie sa stai treaz.
Practicarea acestui sunet dimineata iti limpezeste mintea si te ajuta sa te trezesti mai repede. Inlatura starea de somnolenta care apare de obicei datorita energiei statice din plamani, care se instaleaza datorita respiratiei superficiale din timpul noptii.
2. Sunetul Rinichilor (Chooooo – pronuntie Ciuuuuuu)
 – pune accent pe litera “u”… fiind de fapt un fel de “uuuuuuuuuuuuuu“
Organe asociate – Vezica urinara; Element – Apa; Sezonul – Iarna; Culoare – Albastru inchis spre negru; Emotii negative – frica; Emotii pozitive – blandetea.
Capture 2
Pentru a emite sunetul rinichilor, inspira adanc si apropie buzele ca si cum ai vrea sa sufli intr-o lumanare. Expira incet si scoate sunetul “ciuuuuuuuuuuuuu”. Astfel vei purifica rinichii de excesul de foc chi, marind fluxul energiei catre acest organ, precum si catre restul organelor din corp.
Dupa fiecare expiratie, inspira adanc si imagineaza-ti o energie stralucitoare albastra care intra incet in rinichi, calmandu-i si vindecandu-i. Apoi expira iar scotand sunetul “ciuuuuuuuuuuuuuu”. Poti mari eficienta oricaruia dintre sunete daca iti imaginezi cum iese un fum negru din organul respectiv, odata cu respiratia.
Acesta e un alt mod in care vizualizarea poate amplifica efectele tehnicilor de respiratie. Fiecare dintre aceste sunete poate fi insotit de un set de miscari simple care se fac impreuna cu repetarea sunetului. Miscarile au scopul de a intensifica eficacitatea sunetelor. Dar este suficient si daca exersezi numai cu metoda sunetelor, acestea vor avea puterea de a purifica, detoxifica si curate organele in mod eficient.
Multe persoane simt efectul chiar de la prima incercare. Practica acest exercitiu de cateva ori pe zi, repetand de sase ori succesiunea inspiratiei si expiratiei. Acest lucru este de multe ori sufficient pentru mentinerea sanatatii si pentru intarirea rinichilor.
Daca vrei sa detoxifici rinichii, ai dureri de spate, iti tiuie urechile sau esti obosit, poti mari setul de inspiratie-expiratie intre 9 si 36 de ori. Respira adanc si daca ai simptome neobisnuite, respira adanc fara sa scoti sunetul si ramai calm, apoi incearca mai tarziu.
Nu uita sa-ti imaginezi o energie luminoasa albastra intrand in rinichi atunci cand inspiri. Acest lucru este important pentru ca in timpul expiratiei iti golesti rinichii de energia de foc chi, care trebuie inlocuita folosind mintea, inspiratia si vizualizarea.
Rinichii sunt organele care raspund de starea generala de sanatate, longevitate, energie, crestere si vigoare. Rinichii gazduiesc emotia negativa a fricii, contribuie mai ales la consolidarea oaselor, controleaza apa din corp si gazduiesc emotiile pozitive ale vigilentei, linistii si blandetii.
Importanta mentinerii rinichilor sanatosi si puternici nu poate fi subliniata suficient. Acestia au efect de reglare si control asupra celorlalte organe din corp, in special asupra inimii si a ficatului. Toate organele isi iau de la rinichi o parte din chi-ul care le ajuta sa functioneze. Orice boala suficient de grava va afecta in mod inevitabil intr-o oarecare masura si rinichii. De aceea este important sa fie mentinuti in buna stare de sanatate pentru a stimula intreaga imunitate.
Daca emiti sunetul rinichilor zilnic iti vei intari acest sistem critic din organism si vei consolida vitalitatea (chi-ul apei) din intreg corpul. Chi-ul rinichilor este si o importanta componenta a chi-ului sexual si a energiei sexuale. In tandem cu ficatul, potenta si taria rinichilor regleaza activitatea sexuala, apetitul sexual si menstruatia la femei.
Practicarea celor sase sunete cu regularitate poate contribui semnificativ la racorirea (calmarea) organelor si prevenirea bolilor. Multe boli in ziua de azi sunt cauzate de un surplus de energie de foc, iar cele sase sunete reprezinta un instrument puternic in combaterea lor.
3. Sunetul Ficatului (Shhhhhh – pronuntie Șșșșșșșșș), 
– ca si sunetul pe care-l faci cand vrei sa faci pe cineva sa taca.
Organe asociate – Vezica biliara; Element – Lemn; Sezonul – Primavara; Culoare – Verde; Emotii negative – furie; Emotii pozitive – bunatate.
Capture 3Ficatul este unul dintre cele cinci organe yin vitale din corp, pe langa plamani, rinichi, inima si splina. Un ficat sanatos, puternic si lipsit de stres iti asigura o sanatate indelungata, o forma fizica foarte buna si longevitate. Ficatul controleaza functii importante in corp si este un organ fara de care nu putem trai.
Ficatul raspunde de functia metabolica in general, controleaza puterea musculara, miscarile si coordonarea, puterea viziunii, claritatea gandirii, contribuie la detoxifiere, revigoreaza sangele in timpul somnului si produce colesterol bun.
De asemenea, ficatul influenteaza si energia sexuala si vitalitatea, este asociat cu emotia negativa a maniei, emotia pozitiva a amabilitatii si cu elementul lemnului. Aceasta energie a lemnului ajuta la hranirea, controlul si revigorarea inimii. Asa cum lemnul este necesar pentru a intretine focul, energia de lemn a ficatului este necesara pentru a intretine functionarea inimii.
Cand ne maniem marim cantitatea de energie “de lemn” trimisa inimii. De aceea ritmul cardiac creste de obicei cand ne infuriem. Este ca atunci cand arunci lemne pe foc. Cu cat arunci mai multe lemne, cu atat focul devine mai puternic. Multe persoane simt o senzatie de oboseala dupa o explozie de manie. Este rezultatul firesc al epuizarii ficatului de chi in timpul unei reactii puternice emotionale.
Dupa epuizarea maniei, multe personae simt ca trebuie sa doarma. Acest lucru se intampla pentru ca organismul are nevoie sa refaca energia ficatului. Este, deci, ferm recomandata evitarea exploziilor de manie necontrolata pe cat posibil.Nu numai ca acest lucru pune o mare presiune pe ficat, dar mania mentine corpul intr-o stare de energie de foc excesiva. Chinezii au o vorba “Mania este foc, daca nu-l stingi, te va mistui in intregime ”.
Pentru a practica acest sunet trebuie sa inspiri pana cand plamanii sunt cam 80% plini cu aer, apoi, dand capul pe spate si privind in sus, expira si scoate usor sunetul “Șșșșșșșșșșșșșșșșșș” . Asa cum am aspus este ca si sunetul pe care-l faci cand vrei sa faci pe cineva sa taca … in acest caz ii spunem ficatului sa taca.
Ca si in cazul sunetelor anterioare, emitem sunetul lent si calm, pentru a linisti chi-ul ficatului. Dupa ce facem sunetul ficatului, inspiram adanc si vizualizam o energie luminoasa verde care intra in corp si ajunge la ficat ori de cate ori inspiram.
Poti vizualiza aceasta energie venind direct prin piele pana la organul respectiv sau intrand odata cu inspiratia si ajungand astfel pana la ficat. Pentru ca eliminam energie din ficat odata cu expiratia, trebuie sa inlocuim energia negativa de foc pe care am scos-o din corp, cu o energie pura si curata, pe masura ce inspiram.
Practica acest sunet de 3-6 ori de fiecare data. Daca esti foarte nervos, ai ochii rosii sau inlacrimati, incerci sa-ti detoxifici ficatul sau ai un gust amarui sau acru in gura, mareste numarul respiratiilor intre 9 si 36 de ori.
Nu uita sa inspiri si sa vezi lumina verde care intra pana la ficat dupa fiecare expiratie. Culoarea verde stralucitoare este frecventa de energie a ficatului si folosind mintea pentru a atrage aceasta energie odata cu inspiratia, contribuim la intarirea ficatului.
Prin eliminarea energiei de foc in exces din ficat, sunetul nu numai ca va stimula sanatatea, dar va influenta semnificativ persoanele care au probleme cu gestionarea maniei. O veche zicala taoista spune ca daca cineva e manios pe o alta persoana si face sunetul ficatului de 30 de ori si tot se mai simte manios pe acea persoana, atunci are dreptul sa-i traga o palma .. hahaha … dar desigur, acest lucru nu este recomandat ! .. hahaha .. a fost doar un exemplu pentru a demonstra cat de eficient considera taoistii sunetul ficatului in eliberarea energiilor de foc ce duc la o manie necontrolata.
Acest sunet te poate ajuta sa te simti mai bine, sa ai o viziune mai clara, curata sangele si inlatura gandirea incetosata.Nu uita ca poti mari eficienta oricaruia dintre cele sase sunete vizualizand un fum negru care iese din organul cu care lucrezi, la fiecare expiratie.
Sunetul ficatului poate fi folosit si cand simti ochii obositi, rosii sau prezinta mancarimi. Rezultatele te pot surprinde placut. Asa ca, data viitoare cand ai ochii rosii, in loc sa apelezi la picaturi de ochi, incearca sunetul ficatului, al rinichilor, sau pe ambele. Repeta-le pe ambele de cel putin sase ori si vezi cum iti simti ochii dupa aceea. Este foarte posibil sa descoperi ca nu mai ai nevoie de picaturi
4. Sunetul Inimii (Hawwwwww –  pronuntie Hoooooooooooo),
Organe asociate – Intestinul subtire; Element – Foc; Sezonul – Vara; Culoare – Rosu; Emotii negative – nerabdare, graba, aroganta, cruzime; Emotii pozitive – bucurie, onoare, sinceritate.
Capture 4Pentru a face sunetul inimii, trebuie sa inspiri adanc de cateva ori, apoi inchizi ochii si te concentrezi asupra inimii. Dupa  cateva   inspiratii   si   expiratii   incepi   sa   faci sunetul  inimii, cu capul dat pe spate, uitandu-te in sus,  in timp ce expiri: “Hooooooooooooooo”.
In acelasi timp ar trebui sa vizualizezi pericardul, saculetul inimii, cum isi elibereaza caldura, nerabdarea si aroganta odata cu expiratia. Nu uita ca acest sunet trebuie facut incet sau chiar soptit, adica miscand buzele sau alte organe ale vorbirii fara sunete acustice.
Ia pauze scurte intre respiratii, inspirand si expirand normal, tine ochii inchisi si vizualizeaza o culoare rosie impreuna cu virtutile: bucurie, sinceritate, onoare si creativitate, care intra in inima odata cu inspiratia. Acest pas este foarte important, nu sari peste el.
Practica sunetul inimii de 3-6 ori. Daca suferi de dureri in gat, dureri asociate cu raceala, umflaturi la nivelul gingiilor sau a limbii, boli cardiace, dureri ale inimii sau ai schimbari bruste de dispozitie, atunci practica exercitiul de 9 pana la 36 de ori.
Chiar si pentru o persoana cu o stare foarte buna de sanatate, practicarea zilnica a celor sase sunete de vindecare va aduce o imbunatatire la nivelului starii sale de spirit, a energiei, a claritatii mentale si a sanatatii.
Pentru cei ce incearca sa se vindece de anumite boli sau afectiuni aceste sunete sunt foarte utile pentru curatarea energiile si a materiilor impure din corp. Corpul transforma in mod constant materia toxica in gaze care pot fi expulzate cu ajutorul respiratiei, de aceea aceste sunete ajuta semnificativ acest process de curatare.
Accelereaza inlaturarea dioxidului de carbon, a toxinelor, a poluantilor si a energiilor negative din organism cu mai multa eficienta decat respiratia obisnuita. Un lucru care nu trebuie uitat este ca aceste sunete nu trebuie effectuate cel putin 30 de minute dupa masa. Sunetul splinei este singurul care trebuie facut imediat dupa masa
5. Sunetul Splinei (Whooooo – pronuntie Huuuuuuu)
Organe asociate – Pancreas, Stomac; Element – Pamant; Sezonul – Vara indiana; Culoare – Galben; Emotii negative – ingrijorare; Emotii pozitive – corectitudine.
Capture 5Cauzele indigestiei
Energiile de foc in exces de la nivelul splinei au devenit mult prea des intalnite in societatea moderna. Daca ne mentinem alimentatia incarcata de agenti artificiali si alimente cu enzime, vitamine si elemente nutritive moarte, atunci vom obliga corpul sa consume mai multe din enzimele lui natural decat este necesar.
Cand se intampla acest lucru, stomacul trebuie sa lucreze mai greu decat deobicei pentru a digera aceste alimente. Acest efort digestiv suplimentar genereaza o energie de foc in exces in timpul procesului de digestie.
Uleiurile hidrogenate sunt in special daunatoare in acest sens pentru ca sunt foarte greu de digerat si de asimilat. In medicina chineza stomacul si splina sunt un exemplu foarte bun de organe corespondente. Daca stomacul este stresat, va deveni mai vulnerabil sau mai yin, in timp ce organul sau pereche  splina va deveni mai yang.
Din acumularea acestor energii de foc se produce indigestia care poate duce la probleme digestive mai serioase.Stapanirea modului de eliminare a acestor energii de foc in exces de la nivelul sistemului energetic stomac/splina poate contribui semnificativ la eliminarea indigestiei, a ulcerului sau a altor probleme ale tractului digestiv.
Splina este asociata cu pancreasul si stomacul. Este un element de pamant; anotimpul sau este vara. Emotiile negative sunt grija, mila si compatimirea; emotiile pozitive sunt compasiunea, corectitudinea si creatia muzicala.Culoarea sa este galben.
Pentru a face sunetul splinei, trebuie intai sa simtim splina si sa simtim conexiunea dintre gura si splina. Acest lucru este necesar pentru ca gura este deschiderea asociata cu splina si stomacul. Inspira adanc, apoi expira si fa sunetul Huuuuuuuuuuuuu.
Nu uita ca sunetul trebuie sa fie facut incet sau chiar “fara voce”, adica doar prin miscarea buzelor sau a organelor de vorbire fara sunete acustice.
Inspira si expira adanc aerul in splina, pancreas si stomac si imagineaza-ti o lumina stralucitoare galbena cu virtutile: corectitudine, compasiune si creatie muzicala cum patrunde in aceste organe.
Repeta acest sunet de 3 – 6 ori. Daca suferi de indigestie, greata, diaree sau vrei sa-ti detoxifici splina, atunci repeta acest sunet de 9 – 36 ori.
Acest sunet este mai eficient si mai sanatos decat antiacidele. Este singurul sunet care trebuie facut imediat dupa masa. Sunetul splinei seamana, desi e diferit, cu sunetul rinichilor. Seamana cu sunetul facut de bufnite. Sunetul “hu,hu” facut de bufnita, care este insa mai scurt, este sunetul de baza pentru sunetul splinei.
Acum porneste de la acest sunet hu si lungeste sunetul “uuuuuuuuuuu” in timp ce expiri, pentru a ajunge la sunetul “huuuuuuuuuuuuuu”. Sunetul rinichilor “ciuuuuuuuuuuuuu” pune accent pe litera “u”… fiind de fapt un fel de “uuuuuuuuuuuuuu“
6. Sunetul Triplului Focar (Hiiiiiiiiiiiiiiiiii).
Se refera la cei 3 centri enrgetici:                                                                                             – in zona de sus: creier, inma, plamani – este cald …                                                             – in zona de mijloc: ficat, rinichi, stomac, pancreas si splina – este cald …                           – in zona inferioara: intestinul gros si subtire, vezica urinara, organele sexuale – este rece
Capture 6“Triplul Focar” (Meridianul sexual si al circulatiei sanguine). Acest sistem energetic echilibreaza energiile “focarelor” de la nivelul superior, inferior si medianal al corpului.
Acest sunet contribuie la echilibrarea acestui sistem de control al energiei si pentru ca afecteaza atat de multe organe vitale, are o influenta semnificativa asupra sanatatii intregului corp. Poate fi folosit si pentru reglarea sau chiar incetinirea ritmului cardiac.
Sunetul pentru triplul focar este unul foarte simplu. Este “Hi” dar sunetul“i” este mentinut odata cu expiratia. Sunetul triplului focar suna astfel “Hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii”.
Ca si celelalte sunete, acest sunet trebuie facut foarte incet sau fara voce, ceea ce inseamna ca trebuie doar sa expiri si sa deschizi gura ca si cum ai face sunetul, dar fara sa scoti sunetul si fara sa faci coardele vocale sa vibreze. Asa cum s-a mai spus, acest sunet regleaza arsurile la stomac si este folosit deseori de practicantii chinezi de arte martiale pentru a reduce ritmul cardiac in timpul sau dupa o lupta sau dupa orice alt exercitiu fizic intens.
Pentru a folosi sunetul in cazul insomniei, intinde-te pe spate si in timp ce faci sunetul Hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii  vizualizeaza si incearca sa simti cum un cilindru iti apasa respiratia, incepand cu capul pieptului si terminandu-se pana la abdomen. Vizualizeaza pieptul si abdomenul plate ca o foaie de hartie si luminoase, stralucitoare si goale.
Practica acest exercitiu de 3 – 6 ori sau mai mult daca nu reusesti sa adormi. Acesta  este modalitatea normala de a practica acest sunet, dar ca toate sunetele, pot fi folosite oriunde, oricand, mai putin imediat dupa masa cu exceptia sunetului splinei.
Practicarea zilnica a sunetelor
Incearca sa folosesti aceste sase sunete care vindeca in fiecare zi. Sunt eficiente in special inainte de culcare, pentru ca eliminarea chi-ului de foc in exces calmeaza si relaxeaza corpul si incetineste ritmul cardiac pregatind corpul si mintea pentru odihna.
Odata ce ai invatat cum se face, practicarea celor sase sunete va lua doar 10-15 minute. Poti practica toate cele sase sunete dupa exercitii fizice intense, nu numai sunetul triplului focar. Practica aceste sunete dupa orice exercitiu care intensifica caldura in focarul superior (inima si creierul).
Sursa: http://www.naturalnews.com/  ;  viataverdeviu.ro
Alterative Medicine Blogs - BlogCatalog Blog Directory Director web luxdesign28.roClickLink.ro