sâmbătă, 25 august 2018

Simplu QIGONG pt orice varsta



Urmariti atent, mentineti ritmul.

Inspir - INHALE
Expir - EXHALE
In general INSPIR pe ridicare si EXPIR in coborare.
Priviti mereu mainile si , printre maini, Cerul sau Pamantul !

Acest exercitiu va aduce echilibru , pace si succes !

Si alt exercitiu pt organele interne  :




In maini aveti o sfera de energie universala stralucitoare :
folositi miscari ample pentru a cuprinde cat mai multa energie intre maini !

 

...

..

Alterative Medicine Blogs - BlogCatalog Blog Directory Director web luxdesign28.roClickLink.ro